Awair Meditation

Rioo Labs Inc.

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Nakakaramdam ng stress, pagkabalisa, o huli sa buhay? Kung gayon, hindi ka nag-iisa. Ipinapakita ng mga pag-aaral na hanggang 77% ng mga tao ang nahihirapan sa mahihirap na emosyon tulad ng stress, pagkabalisa, at kalungkutan. Ang isa pang 40% ay nararamdaman na sila ay nahuhulog sa buhay.

Makakatulong ang awair. Ang aming lumalaking library ng kurso ay nagtuturo sa iyo ng mahahalagang kasanayan tulad ng kung paano gumawa ng mas mahusay na mga desisyon, bumuo ng magagandang gawi, at bumuo ng higit na tiwala sa sarili.

At, dahil ang bawat aralin ay nagtatapos sa may gabay na pagmumuni-muni, maaari mo ring makuha ang mga benepisyo ng pagmumuni-muni. Kabilang dito ang mas mahusay na pagtuon, kamalayan sa sarili, at pagtulog, kasama ang pagbawas sa mga negatibong emosyon tulad ng stress, pagkabalisa, at kalungkutan.

Gumastos kami ng libu-libong oras sa pag-aaral ng mga nangungunang mapagkukunan sa pagpapaunlad ng sarili sa mundo at mga diskarte sa pagmumuni-muni, kaya hindi mo na kailanganin. Pinagsasama-sama ng Awair ang pinakamagagandang ideya sa isang madaling gamitin na app.

Ang mga kurso sa awair ay naglalayon na mapabuti ang iyong buhay gamit ang tatlong hakbang na proseso.

1. Edukasyon: Magsisimula ka sa pag-aaral ng mga ideya at estratehiyang kailangan para mapabuti.

2. Pagninilay: Sumasagot ka sa mga tanong na nakakapukaw ng pag-iisip na idinisenyo upang isulong ang pagmumuni-muni sa sarili.

3. Pagninilay-nilay: Gumagamit ka ng pagninilay-nilay upang mabuo ang estado ng pag-iisip at kamalayan sa sarili na kailangan upang mailapat ang iyong natutunan.

Sinusulit ng Awair ang bawat 10 minutong session sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga kawili-wiling kwento, pagbabahagi ng mga kapaki-pakinabang na ideya, at pagtatanong ng mahahalagang tanong. Bilang resulta, mananatili kang nakatuon, na nagpapataas ng posibilidad na ipagpatuloy mo ang iyong pagsasanay sa pagmumuni-muni.

Sa loob ng Awair, makakahanap ka ng daan-daang guided meditations at lessons, at dose-dosenang nakakarelaks na soundscape.

Pinakamaganda sa lahat, maaari kang magsimula ngayon nang libre.