Interval: Intermittent Fasting

Mga in-app na pagbili
10+
Mga Download
Rating ng content
Lahat
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan

Tungkol sa app na ito

Ang Interval ang pinakasimple at pinakamabisang app para magbawas ng timbang nang walang mahigpit na diyeta. Baguhan ka man na naghahanap ng 16:8 timer o isang propesyonal na gumagamit ng OMAD, ang Interval ang iyong personal na health coach.

BAKIT PIPILIIN ANG INTERVAL?
Itigil ang pagbibilang ng calories. Simulan ang pag-timing ng mga ito. Tinutulungan ka ng Interval na natural na magsunog ng taba.

Smart Fasting Timer: Isang tap para magsimula. Aabisuhan ka namin kapag bumukas at nagsara ang iyong fasting window.

Sustainable Weight Loss: Walang yo-yo effect. Magbawas ng timbang sa pamamagitan ng pag-optimize kapag kumakain ka, hindi lang kung ano ang kinakain mo.

Katayuan ng Katawan: I-visualize ang paglipat ng iyong katawan sa ketosis at fat-burning mode.

PERSONALIZED NA MGA PLANO PARA SA BAWAT KATAWAN
Ang Interval ay umaangkop sa iyong pamumuhay, hindi sa kabaligtaran.

16:8 Plan: Ang klasikong "Leangains" na pamamaraan. Perpekto para sa mga nagsisimula.

18:6 at 20:4: Mga advanced na plano para sa pinabilis na pagkawala ng taba at autophagy.

OMAD (Isang Pagkain sa Isang Araw): Para sa mga bihasang nag-aayuno na naghahanap ng pinakamataas na resulta.

Mga Pasadyang Plano: Magtakda ng sarili mong mga oras ng pag-aayuno at pagkain.

MGA MALUSOG NA GAWAIN AT MGA KAALAMAN
Hydration Tracker: I-log ang iyong paggamit ng tubig upang manatiling hydrated habang nag-aayuno.

Weight Tracker: Subaybayan ang iyong progreso gamit ang magagandang tsart at mga insight.

Keto Compatible: Ang interval ay perpektong gumagana sa Keto, Paleo, at Low-Carb diets.

Mga Tuntunin ng Paggamit / EULA: Sa paggamit ng application na ito, sumasang-ayon ka sa aming Mga Tuntunin at Kundisyon na kinabibilangan ng EULA. Tingnan ang Mga Tuntunin ng Paggamit https://www.interval.help/#terms
Na-update noong
Ene 7, 2026

Kaligtasan ng data

Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta

Ano'ng bago

Initial Release