Ang Hero's Journey ay isang 12 linggong online na programa para sa mga koponan. Bawat linggo nakakakuha ka ng dalawang live na ehersisyo. Tumatagal sila ng 30 minuto bawat isa at tinuturuan ng isang sertipikadong personal na tagapagsanay. Ang susunod ay isang 15 minutong talakayan ng grupo. Makakakuha ka rin ng mga pre-study na video na magbibigay sa iyo ng theoretical background para sa mental exercises. Panghuli, naghahanda ang iyong trainer ng mga custom na ehersisyo na maaari mong gawin sa app at sa sarili mong oras. Upang mapadali ang isang ligtas na kapaligiran sa pag-aaral, ang iyong coach at mga kasamahan sa koponan ay mananatiling pareho sa buong programa.
Alam namin na ang pisikal na fitness ay mahalaga ngunit sunud-sunuran sa mental fitness, na mismo ay isang kinakailangan sa pangwakas na layunin ng pagtuklas at pagkamit ng iyong layunin. Tulad ng isang tatlong paa na dumi, hindi ka magiging tunay na kontento kung kulang ang isa sa mga aspetong ito.
PISIKAL na Pagsasanay: Maayos ang pakiramdam at maganda ang hitsura sa loob ng mga dekada
Ang mga meh na programa ay para sa mga taong gustong magkaroon ng malusog at mahabang buhay ngunit ayaw na gumugol ng oras araw-araw sa pag-eehersisyo. Priyoridad namin ang functional fitness at malusog na gawain.
MENTAL Fitness: Bumuo ng mental resilience at palakasin ang iyong emosyonal na IQ
Ang mental fitness ay hindi nangangahulugan ng pagsasanay para sa math olympiad o pagkuha ng IQ test. Ang mga kasanayan at tool na ito ay nakakatulong sa iyong gumanap sa iyong pinakamahusay sa trabaho at sa iyong personal na buhay.
ESPIRITUWAL na Paglago: Lumipat tungo sa sikolohikal na kabuuan
Magpakailanman na hindi kumpleto, ang proseso ng indibidwalasyon - ang inireseta ni Carl Jung na paraan ng pagpapaunlad ng sarili - ay nagpapataas ng ating kapasidad na samantalahin ang mga pagkakataon sa buhay at harapin ang mga problema nito.
Ang meh app ay libre upang i-download. Makipag-ugnayan sa amin para matanggap ang aming info pack at mag-iskedyul ng libreng demo session para sa iyong team. Kung interesado ka sa isang bayad na programa, ang kailangan mo lang gawin ay magpasya sa petsa ng pagsisimula at hayaan kaming pangasiwaan ang pagpaplano.
Sa ngayon, available lang ang Hero’s Journey para sa mga kumpanya at organisasyon. Kung interesado ka sa mga personal na sesyon ng pagsasanay kasama ang isa sa aming mga mataas na kwalipikadong tagapagsanay, maaari kang makipag-ugnayan sa amin nang direkta o tumugma sa isang tagapagsanay sa tab na Aking Profile ng app.
Pakitingnan ang aming mga tuntunin sa paggamit dito: https://www.isaymeh.com/terms-conditions
Maaaring ma-access ang aming patakaran sa privacy dito: https://www.isaymeh.com/privacy-policy
Na-update noong
Mar 22, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit