(dating kilala bilang Panda)
Ang October Health ay nagbibigay sa iyo ng suporta, mga mapagkukunan at komunidad upang mamuhunan sa iyong mental wellness nang maagap.
Binabago ng Performance Psychology ang mental fitness sa isang aspirational goal sa pamamagitan ng purpose-built na teknolohiya. Sumali sa amin sa Oktubre app at simulan ang iyong paglalakbay ngayon!
Mga Highlight ng Oktubre:
- The Forest: mga live na session sa buong araw sa isang malawak na iba't ibang mga paksa ng sikolohiya sa pagganap at mental fitness.
- Kilalanin si Luna: ang aming matalinong kasama sa AI, handang tulungan kang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili araw-araw.
- Mga Pagsusuri: unawain ang iyong kalusugang pangkaisipan, kung saan ka dapat tumutok, at subaybayan ang mga pagbabago sa paglipas ng panahon.
- Nilalaman at Pagsasanay: matuto at magsanay ng mga kasanayan, mag-level up sa coaching, makinig sa mga nakakarelaks na tunog ng pagtulog at higit pa.
- Subaybayan ang iyong Pag-unlad: sukatin kung ano ang iyong ginagawa at kung ano ang nakakaapekto sa iyong kagalingan.
Na-update noong
Hul 12, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit