30 Days Plank Challenge
May mga ad
4.6star
1.16K review
50K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Walang oras na pumunta sa gym? Ngayon ay maaari kang sanayin sa bahay sa pamamagitan ng paggamit ng 30 Araw na Plank Hamon.
Mga Tampok:
• 30 Araw ng Plank Hamon
• 30 Araw Buong Plank Hamon
• 30 Araw ng Side Plank Hamon
Advanced:
• Subaybayan ang pag-unlad ng iyong pagsasanay
• Dagdagan ang hakbang sa intensity ng ehersisyo
• Pang-araw-araw na paalala
Mga pakinabang ng plank ehersisyo:
• Isang toneladang tiyan
• Bawasan ang sakit sa likod
• Kakayahang umangkop
• Pagbutihin ang iyong kalooban
• Pagbutihin ang iyong balanse at pustura
Mga Tampok:
• 30 Araw ng Plank Hamon
• 30 Araw Buong Plank Hamon
• 30 Araw ng Side Plank Hamon
Advanced:
• Subaybayan ang pag-unlad ng iyong pagsasanay
• Dagdagan ang hakbang sa intensity ng ehersisyo
• Pang-araw-araw na paalala
Mga pakinabang ng plank ehersisyo:
• Isang toneladang tiyan
• Bawasan ang sakit sa likod
• Kakayahang umangkop
• Pagbutihin ang iyong kalooban
• Pagbutihin ang iyong balanse at pustura
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Device o iba pang ID
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Hindi puwedeng i-delete ang data
Mga rating at review
4.6
1.14K na review
Ano'ng bago
* Fixed minor bug
