Breathing Timer: Box & 4-7-8

Mind-A Games

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Kapag dumanas ng panic attack o anxiety attack, hindi mo kailangan ng mga kumplikadong kagamitan — kailangan mo ng isang bagay na agad na gagana.

Ang Stop Panic Attack Fast ay idinisenyo upang tulungan kang mabilis na kumalma gamit ang simple at guided breathing techniques.

Nahaharap ka man sa biglaang panic attack, tumataas na pagkabalisa, o labis na stress, tinutulungan ka ng app na ito na mabawi ang kontrol sa loob ng ilang segundo at dahan-dahang i-relax ang iyong katawan at isipan.

🧠 Mabilis na Patahimikin ang Panic Attacks
Gamitin ang guided breathing upang:

pabagalin ang tibok ng iyong puso

bawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa

mas maging matatag at magrelaks

Buksan lamang ang app at simulan — walang setup, walang mga distraction.

🌬 Simpleng Paghinga para sa Pag-alis ng Pagkabalisa
Sundin ang isang malinaw na biswal na ritmo na makakatulong sa iyo na:
huminga nang mas mabagal
itutok ang iyong isip
mabawasan ang pagkataranta nang natural at suportahan ang pag-alis ng stress

Perpekto para sa:
mga pag-atake ng pagkataranta
mga pag-atake ng pagkataranta
pagtaas ng pagkataranta
mga sandali ng stress

⚡ Agarang Pag-alis Anumang Oras
Gamitin ang app kapag:
biglang nagsisimula ang pagkataranta
naiipon ang pagkabalisa
pakiramdam mo ay nalulula ka at nangangailangan ng mabilis na pag-alis ng stress

Dinisenyo para sa mga totoong sitwasyon sa buhay — mabilis, simple, epektibo.

🌙 Huminahon Bago Matulog
Kapaki-pakinabang din para sa:
pagkabalisa sa gabi
sobrang pag-iisip
pagrerelaks bago matulog at mas malalim na pagrerelaks

🎯 Bakit Ito Gumagana
Ang kontroladong paghinga ay isa sa pinakamabilis na paraan upang pakalmahin ang iyong nervous system at suportahan ang natural na pag-alis ng stress.

Ang app na ito ay nagbibigay sa iyo ng:
malinaw na gabay sa paghinga
disenyo na walang distraction
mabilis na pag-access sa mga kritikal na sandali

Huminga.
Mabawi ang kontrol.
Magrelaks at maging mas kalmado sa loob ng ilang segundo.

Ano'ng bago

**What's new:**

* Dark theme added
* Performance improvements