Dumbbell Training App
Mga in-app na pagbili
4.7star
412 review
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Naglalaman ang program na ito ng daan-daang ehersisyo na nagta-target sa lahat ng pangunahing grupo ng kalamnan, kabilang ang iyong mga balikat, braso, dibdib, likod, abs, at binti. Maaari ka ring gumawa ng mga gawain na iniayon sa iyong mga partikular na pangangailangan.
Ang pagbuo ng mga kalamnan at pagpapabuti ng iyong hugis ay tatagal lamang ng ilang minuto bawat araw! Maaari kang magpalaki ng maraming kalamnan sa isang pares ng dumbbells sa bahay kung gusto mo.
Gamit ang pinakamahusay na dumbbell training app na ito, binibigyan ka namin ng 30 araw na gawain sa pag-eehersisyo sa dumbbell. Isang dalubhasang tagapagsanay ang lumikha ng lahat ng mga pagsasanay sa pagbuo ng kalamnan. Kasama sa bodybuilding workout program na ito ang iba't ibang full-body workout, na ang bawat isa ay nagta-target ng ibang bahagi ng kalamnan. Ang mga ehersisyo sa likod, tricep workout, bicep workout, chest workout, at iba't ibang pagsasanay sa braso, balikat, at binti ay available lahat.
Nang walang pagpunta sa gym, maaari kang lumaki ng kalamnan. Maaari mo ring isagawa ang mga upper body na dumbbell workout na ito sa bahay, sa trabaho, o saanmang lugar! Iilan lamang sa mga adjustable na dumbbells ang kinakailangan. Subukan ang mga simple at epektibong pagsasanay na ito gamit ang iyong mga dumbbells.
Maaari mong bawasan ang timbang habang lumalaki ang kalamnan sa 30-araw na hamon sa pagsasanay sa pagbuo ng kalamnan. Sa mga ehersisyo ng dumbbell, maaari kang magsunog ng taba at calories habang sinusubaybayan kung gaano karaming mga calorie ang iyong nasunog.
Mga Tampok ng App:
- 30 Araw na Dumbbell Challenges na may progress tracker
- Malaking library ng 5 - 30 minutong dumbbell workout, anumang oras, kahit saan sa iyong bulsa. Kabuuang offline.
- Lumikha ng iyong sariling mga personal na ehersisyo mula sa 150+ library ng ehersisyo.
- Gagabayan ka ng Build-in na workout para maging payat, malakas at fit.
- Pinapadali ng mga ulat na subaybayan ang pagkumpleto ng iyong pag-eehersisyo, pag-unlad, at kabuuang calorie na nasunog.
Dumbbell workout sa bahay
Ang pinakahuling pag-eehersisyo sa dumbbell sa bahay ay nakakatulong sa iyo na mabilis na bumuo ng kalamnan at lakas, bakit hindi simulan ang iyong pag-eehersisyo sa dumbbell sa bahay ngayon?
Dumbbell workout para sa mga kababaihan
- Bumuo ng kalamnan at lakas, makuha ang perpektong hugis ng katawan
- Magkaroon ng magagandang payat na braso, balingkinitan na binti, masiglang suso, 90° balikat, magandang abs
Napiling dumbbell workout para sa mga kababaihan upang bumuo ng lakas, Kung ikaw ay pagod sa body weight workouts, subukan itong dumbbell workout para sa mga kababaihan.
Dumbbell workout para sa mga lalaki
- Bumuo ng mga solidong kalamnan at maputol
- Kumuha ng malalaking braso, malalakas na biceps at triceps, mas malapad na mga balikat, nakabomba na dibdib, napunit na six-pack na abs, at matigas na bakal na likod, malalakas na binti
Gusto mo ng ginutay-gutay na abs? Malaki ang maitutulong ng dumbbell workout para sa mga lalaki. Sa pag-eehersisyo ng dumbbell para sa mga lalaki, maaari kang bumuo ng mga solidong kalamnan at maputol ang iyong sarili nang hindi sa oras!
Subukan ang pinakamahusay na full body dumbbell workout na ito nang LIBRE. I-download NGAYON ang 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home' bodybuilding strength training app upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta!
Ang pagbuo ng mga kalamnan at pagpapabuti ng iyong hugis ay tatagal lamang ng ilang minuto bawat araw! Maaari kang magpalaki ng maraming kalamnan sa isang pares ng dumbbells sa bahay kung gusto mo.
Gamit ang pinakamahusay na dumbbell training app na ito, binibigyan ka namin ng 30 araw na gawain sa pag-eehersisyo sa dumbbell. Isang dalubhasang tagapagsanay ang lumikha ng lahat ng mga pagsasanay sa pagbuo ng kalamnan. Kasama sa bodybuilding workout program na ito ang iba't ibang full-body workout, na ang bawat isa ay nagta-target ng ibang bahagi ng kalamnan. Ang mga ehersisyo sa likod, tricep workout, bicep workout, chest workout, at iba't ibang pagsasanay sa braso, balikat, at binti ay available lahat.
Nang walang pagpunta sa gym, maaari kang lumaki ng kalamnan. Maaari mo ring isagawa ang mga upper body na dumbbell workout na ito sa bahay, sa trabaho, o saanmang lugar! Iilan lamang sa mga adjustable na dumbbells ang kinakailangan. Subukan ang mga simple at epektibong pagsasanay na ito gamit ang iyong mga dumbbells.
Maaari mong bawasan ang timbang habang lumalaki ang kalamnan sa 30-araw na hamon sa pagsasanay sa pagbuo ng kalamnan. Sa mga ehersisyo ng dumbbell, maaari kang magsunog ng taba at calories habang sinusubaybayan kung gaano karaming mga calorie ang iyong nasunog.
Mga Tampok ng App:
- 30 Araw na Dumbbell Challenges na may progress tracker
- Malaking library ng 5 - 30 minutong dumbbell workout, anumang oras, kahit saan sa iyong bulsa. Kabuuang offline.
- Lumikha ng iyong sariling mga personal na ehersisyo mula sa 150+ library ng ehersisyo.
- Gagabayan ka ng Build-in na workout para maging payat, malakas at fit.
- Pinapadali ng mga ulat na subaybayan ang pagkumpleto ng iyong pag-eehersisyo, pag-unlad, at kabuuang calorie na nasunog.
Dumbbell workout sa bahay
Ang pinakahuling pag-eehersisyo sa dumbbell sa bahay ay nakakatulong sa iyo na mabilis na bumuo ng kalamnan at lakas, bakit hindi simulan ang iyong pag-eehersisyo sa dumbbell sa bahay ngayon?
Dumbbell workout para sa mga kababaihan
- Bumuo ng kalamnan at lakas, makuha ang perpektong hugis ng katawan
- Magkaroon ng magagandang payat na braso, balingkinitan na binti, masiglang suso, 90° balikat, magandang abs
Napiling dumbbell workout para sa mga kababaihan upang bumuo ng lakas, Kung ikaw ay pagod sa body weight workouts, subukan itong dumbbell workout para sa mga kababaihan.
Dumbbell workout para sa mga lalaki
- Bumuo ng mga solidong kalamnan at maputol
- Kumuha ng malalaking braso, malalakas na biceps at triceps, mas malapad na mga balikat, nakabomba na dibdib, napunit na six-pack na abs, at matigas na bakal na likod, malalakas na binti
Gusto mo ng ginutay-gutay na abs? Malaki ang maitutulong ng dumbbell workout para sa mga lalaki. Sa pag-eehersisyo ng dumbbell para sa mga lalaki, maaari kang bumuo ng mga solidong kalamnan at maputol ang iyong sarili nang hindi sa oras!
Subukan ang pinakamahusay na full body dumbbell workout na ito nang LIBRE. I-download NGAYON ang 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home' bodybuilding strength training app upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta!
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.7
400 review
Ano'ng bago
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
