humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

Tungkol sa app na ito

Pagbutihin ang iyong buhay sa paraang akma sa iyong buhay…at sa paraang magugustuhan mo.

Pinagsasama ng humanStreams ang pagninilay-nilay sa sarili at human coaching upang muling maisip ang suporta sa psychotherapeutic. Sa aming kamakailang pag-aaral, nakakita ang mga tao ng mga klinikal na makabuluhang pagpapabuti sa loob lamang ng anim na linggo: 92% ang nakaramdam ng mas maayos na pakiramdam, 88% ang mas mahusay na nakapag-manage ng stress, na may 60-80% na mas kaunting oras sa mga sesyon kaysa sa tradisyonal na coaching o therapy. Binibigyang-kapangyarihan ka ng humanStreams na maging ahente ng iyong paglago.

Ganito ito gumagana...isipin ito tulad ng fitness training: gabay at pananagutan mula sa isang coach, kung saan ikaw ang namamahala sa iyong paglago sa pagitan ng mga sesyon.

🎯 10-MINUTONG LINGGUHANG COACHING
Makikipagkita ka sa iyong coach sa loob lamang ng 10 minuto bawat linggo sa pamamagitan ng live na video. Kumuha ng propesyonal na suporta, gabay, at mga replektibong ehersisyo na iniayon sa eksaktong kailangan mo. Hindi na kailangang pumili sa pagitan ng pangangalaga sa sarili at lahat ng iba pa sa iyong kalendaryo.

🎧 MGA PAUNAWA MULA SA IYONG COACH
Sa pagitan ng mga sesyon, nagrerekomenda ang iyong coach ng mga audio prompt mula sa aming library na may mahigit 300, na binuo mula sa pananaliksik sa malikhaing pagpapakita ng malalalim na kaisipan at damdamin. Tinutulungan ka nitong maging komportable sa pagbubunyag ng iyong mga iniisip sa isang paraan ng daloy ng kamalayan.

✍️ MAGNINGNING SA IYONG SARILING PARAAN
Tulad ng pagte-text sa iyong sarili, maaari kang mag-type, magrekord ng iyong boses, gumuhit, o magdagdag ng mga larawan, kahit anong sa tingin mo ay tama para sa iyo. Pakawalan ang mga emosyon, palayain ang espasyo sa pag-iisip, at makamit ang kalinawan at pokus na iyong hinahanap. Lahat sa iyong sariling oras.

💬 MANATILING KONEKTA SA IYONG COACH
Ibahagi ang iyong mga repleksyon at makipag-chat sa iyong coach sa buong linggo. Maaari kang makipag-ugnayan anumang oras, pinapanatili ang momentum at kumukuha ng suporta kapag kailangan mo ito nang husto.

✨ ANG MGA RESULTA
Ipinakita ng aming 6-na-linggong pilot study:
92% ng mga kalahok ang nakaramdam ng mas maayos na pakiramdam
88% ang nakapansin ng pagbuti sa mood at pamamahala ng stress
80% ang nag-ulat na bumubuti ang buhay
15-puntong average na pagbuti sa mga marka ng kagalingan ng WHO-5
9 sa 10 ang magrerekomenda sa isang kaibigan

Lahat ay may 60-80% na mas kaunting oras sa mga sesyon kaysa sa mga tradisyonal na pamamaraan.

💬 ANG SINASABI NG MGA TAO
"Para sa akin, mas madali at mas mahusay ito kaysa sa therapy." – Jiamin

"Marami na akong sinubukan para sa aking pagkabalisa at ito lang ang gumana." – Ian
"Mas gusto ko ito kahit kaysa sa aking full-time na therapist." – Kay

"GUSTO KO ANG mga maliliit na sesyon." – Heather

🎓 EKSPERTODONG GINAWA NG MGA MANANALIKSIK NG STANFORD
Ang aming mahigit 300 audio prompt ay maingat na sinaliksik, malikhaing isinulat, at naitala ng humanStreams Co-founder na si Dr. Erica Swesey Savig, Stanford Psychologist, Dr. Barbara A. Karanian, at ng aming Head Coach na si Lauren Krasny.

📱 MABIBILI DIN: OPSYONG MAY GABAY SA SARILI
Gusto mo bang mag-explore nang mag-isa? Pumili ng mga prompt na nakakaakit sa iyo, o sundin ang aming mga rekomendasyon batay sa iyong mga layunin sa kalusugan ng isip. Maaari ka ring magbahagi ng mga repleksyon sa isang taong malapit sa iyo, na magpapasimula ng mas malalim na pag-uusap at koneksyon. Nag-aalok kami sa bawat bayad na user ng libreng taunang subscription sa app na ireregalo sa isang kaibigan!

MAHALAGA: HINDI KLINIKAL NA PAGSASANAY
Nagbibigay kami ng coaching at guided reflection upang suportahan ang personal na paglago at kagalingan ng isip. Ang aming mga coach ay hindi mga lisensyadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan o kalusugan ng isip at hindi nag-diagnose, gumagamot, o nagbibigay ng medikal o pangangalagang pangkalusugan ng isip. Ang aming mga serbisyo ay hindi kapalit ng pangangalaga mula sa isang lisensyadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan o kalusugan ng isip.

Kung nakakaranas ka ng medikal o mental health emergency, tumawag sa 911. Kung nakakaranas ka ng emosyonal na pagkabalisa o nangangailangan ng suporta sa krisis, tumawag o mag-text sa 988.

PAGPAPAPRIBASIYA NG DATOS
Ang etika sa teknolohiya ang aming sentro. Lubos naming nirerespeto ang iyong privacy at tinatrato ang iyong data nang naaayon. Kapag nagmuni-muni ka sa app, lahat ng iyong data ay nakaimbak sa iyong device. Hindi namin ito nakikita. Kapag ibinahagi mo ang iyong mga repleksyon, tanging ang nakabahaging data lamang ang nakaimbak sa cloud, na nagbibigay sa iyo ng kakayahang agad na i-unshare.

Makikita ang aming mga tuntunin ng serbisyo dito: https://www.humanstreams.com/terms

Makikita ang aming patakaran sa privacy dito: https://www.humanstreams.com/privacy

Ano'ng bago

Bug fixes and improvements.