Ang Dukan Method ay resulta ng 40 taong karanasan ng doktor at nutrisyunista na si Pierre Dukan at isa sa pinakamatagumpay na tool sa pagdidiyeta sa mundo ngayon. Kilalanin ang opisyal na mobile app
Mga pangunahing tampok:
• True Weight Calculator;
• Diet Diary: subaybayan ang iyong timbang, pisikal na aktibidad at mood;
• Mga malinaw na rekomendasyon para sa bawat araw;
• Listahan ng mga pinapayagang pagkain na may mga tip;
• 350 eksklusibong mga recipe;
• Pagpili ng alternating ritmo, mula 1-1 hanggang 5-5;
• Itala ang iyong mga sukat sa dibdib/baywang/ balakang sa talaarawan;
• Mag-imbak ng slimming progress na mga larawan;
• Pagpipilian upang magsulat ng mga tala sa talaarawan;
• Mga paalala na may mga pang-araw-araw na rekomendasyon tungkol sa mga lakad at mga entry sa talaarawan;
• Pagpipilian upang baguhin ang True Weight;
• Markahan ang iyong tuldok sa talaarawan at graph;
• Mga paalala na uminom ng tubig, na may mga setting ng dalas.
Na-update noong
Hul 30, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit