Hanapin ang perpektong tono ng iyong hininga.
Maligayang pagdating sa Pausing Point, kung saan ang iyong paglanghap ay nakakakuha ng himig, ang iyong pagbuga ay nakakakuha ng ritmo, at ang iyong isipan ay nakakakuha ng isang sandali para maging simple.
Hindi lamang ito isa pang meditation app. Ito ay isang espasyo kung saan ang orihinal na musika ay binubuo upang huminga kasama mo, malumanay na ginagabayan ang bawat paglanghap, pagpigil, pagbuga, at paghinto. Naghahanap ka man ng kalinawan, katahimikan, tulog, o isang kislap ng enerhiya, mayroon kaming soundtrack para diyan... at isang pattern ng paghinga na babagay.
Kapag naging maingay ang mundo, makinig upang mag-tune out at hayaan ang bawat paghinto na maging iyong kapangyarihan.
MGA TAMPOK
🎵 Counted Breathing Music
Huminga nang may layunin. Ang aming orihinal na musika ay binubuo upang tumugma sa anim na pattern ng paghinga, bawat isa ay idinisenyo para sa iba't ibang sandali:
• Pokus (4-4-4-4): Patalasin ang kalinawan at linawin ang iyong konsentrasyon.
• Kalmado (4-2-6): Huminga nang mapayapa, huminga nang palabas ng presyon.
• Relaks (4-6): Bitawan ang stress, nota por nota.
• Balanse (5-5): Ibalik ang katatagan gamit ang pantay at matibay na ritmo.
• Magpahinga (4-7-8): Maghintay habang humihinga nang palabas, tulad ng huling kwerdas ng isang lullaby.
• Magbigay ng enerhiya (4-2): Isang pampasigla na pampasigla, hindi kailangan ng caffeine.
🌿 Nakakapagpakalmang mga Tunog
Hindi pangkaraniwang kalikasan ang umiikot. Ang mga nakaka-engganyong tanawin, mula sa mga kagubatan hanggang sa mga dalampasigan na takipsilim, ay may mga banayad na ritmo at himig ng paghinga upang lumikha ng perpektong paghinto.
🧘 Mga Gabay na Meditasyon
Mula sa mga body scan sa tabi ng dagat hanggang sa mga paglalakad sa kagubatan, ang bawat isinalaysay na paglalakbay ay ipinares sa musikang panghinga upang matulungan kang magrelaks, magbigay ng enerhiya, o mag-reset nang may intensyon.
🤸 Paggalaw na May Pag-iisip
Ilipat ang pagiging mapagmasid sa pamamagitan ng mga banayad na kasanayan sa paggalaw na idinisenyo upang muling pagkonektahin ang paghinga, katawan, at atensyon. Mag-unat, mag-reset, mag-release ng tensyon, at lumikha ng kaunting espasyo sa iyong araw.
🎧 Podcast na Pause Here
Makinig bago ang ibang bahagi ng mundo na may eksklusibong maagang pag-access sa 'Pause Here', na nagsasaliksik sa agham ng katahimikan, ang sining ng paghinga, at mga praktikal na paraan upang magdala ng pagiging mapagmasid sa pang-araw-araw na buhay.
🖋️ Mga Pagninilay-nilay
Magbasa ng mga repleksyon at mga artikulong sinusuportahan ng agham tungkol sa musika, paghinga, paggalaw, at kagalingan. Mainam para sa mga sandaling mapag-isip sa pagitan ng kaguluhan.
🌍 Suporta sa Iba't Ibang Wika
Ang Pausing Point ay makukuha sa Ingles, Espanyol, Pranses, Aleman, Mandarin, Hapon, at Koreano - dahil ang bawat hininga ay nararapat na maunawaan. Karamihan sa mga koleksyon, musika, soundscape at nilalaman ay ganap na isinalin, bagaman ang ilang bago o niche na mga seksyon ay maaaring sa una ay makukuha lamang sa Ingles.
📚 Patuloy na Lumalagong Aklatan
Regular na dumarating ang mga bagong nilalaman - dahil kahit ang pinakamasarap na hininga ay nangangailangan ng sariwang hangin.
PRESYO AT MGA TUNTUNIN NG SUBSCRIPTION
Nag-aalok ang Pausing Point ng dalawang opsyon sa awtomatikong pag-renew ng subscription:
• 7-araw na libreng pagsubok, pagkatapos ay $5.99 bawat buwan
• 14-araw na libreng pagsubok, pagkatapos ay $19.99 bawat taon
Ang mga presyo ay nasa dolyar ng Australia (AUD). Maaaring mag-iba ang presyo sa ibang mga bansa. Ang bayad ay sisingilin sa paraan ng pagbabayad na konektado sa iyong Google Account kapag kinumpirma mo ang iyong subscription. Awtomatikong mare-renew ang mga subscription maliban kung naka-off ang awtomatikong pag-renew nang hindi bababa sa 24 oras bago matapos ang kasalukuyang panahon ng subscription. Sisingilin ang iyong account para sa pag-renew sa loob ng 24 oras bago matapos ang kasalukuyang panahon. Maaari mong pamahalaan o kanselahin ang iyong subscription sa pamamagitan ng mga setting ng iyong Google Account. Anumang hindi nagamit na bahagi ng isang libreng pagsubok ay mawawala kapag bumili ka ng subscription, kung saan naaangkop.
Mga Tuntunin at Kundisyon: https://www.pausingpoint.com/terms
Patakaran sa Pagkapribado: https://www.pausingpoint.com/privacy
Ibahin ang iyong mga hininga sa isang paglalakbay sa musika. Huminga ng himig, huminga ng pagkakaisa.
Na-update noong
Set 28, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit