Hanapin ang perpektong tono ng iyong hininga.
Maligayang pagdating sa Pausing Point, kung saan ang iyong paglanghap ay nakakakuha ng himig, ang iyong pagbuga ay nakakakuha ng ritmo, at ang iyong isip ay nakakakuha ng isang sandali para maging simple.
Hindi lamang ito isa pang meditation app. Ito ang tanging espasyo kung saan binubuo ang orihinal na musika upang huminga kasama mo - malumanay na ginagabayan ang bawat paglanghap, pagpigil, pagbuga, at paghinto. Naghahanap ka man ng kalinawan, katahimikan, tulog, o isang kislap ng enerhiya, mayroon kaming soundtrack para diyan... at isang pattern ng paghinga na babagay.
Kapag naging maingay ang mundo, inaanyayahan ka naming makinig upang mag-tune out at hayaan ang bawat paghinto na maging iyong kapangyarihan.
MGA TAMPOK
šµ Counted Breathing Music
Huminga nang may layunin. Ang aming orihinal na musika ay binubuo upang tumugma sa anim na makapangyarihang pattern ng paghinga, bawat isa ay iniayon sa isang partikular na estado ng pag-iisip:
⢠Pokus (4-4-4-4): Patalasin ang kalinawan at linawin ang iyong konsentrasyon.
⢠Kalmado (4-2-6): Huminga nang mapayapa, huminga nang palabas ng presyon.
⢠Relaks (4-6): Bitawan ang stress, nota por nota.
⢠Balanse (5-5): Ibalik ang panloob na katatagan gamit ang pantay at matibay na ritmo.
⢠Magpahinga (4-7-8): Maghintay habang humihinga nang palabas, tulad ng huling kuwerdas ng isang lullaby.
⢠Magbigay ng Enerhiya (4-2): Isang pampasigla na pampasigla, hindi kailangan ng caffeine.
šæ Nakakapagpakalmang mga Tunog
Hindi pangkaraniwang kalikasan ang umiikot. Ang mga nakaka-engganyong tanawing ito - mula sa mga kagubatan hanggang sa mga dalampasigan ng takipsilim - ay may patong-patong na banayad na ritmo at himig ng paghinga upang lumikha ng perpektong paghinto.
š§ Mga Gabay na Meditasyon
Mula sa mga body scan sa tabi ng dagat hanggang sa mga paglalakad sa kagubatan, ang bawat isinalaysay na paglalakbay ay ipinares sa musikang humihinga upang matulungan kang magrelaks, magbigay ng enerhiya, o mag-reset nang may intensyon.
š§ Pause Here Podcast
Makinig bago ang ibang bahagi ng mundo. Kumuha ng eksklusibong maagang pag-access sa mga episode ng podcast na 'Pause Here', na nagsasaliksik sa agham ng katahimikan, ang sining ng paghinga, at mga praktikal na paraan upang magdala ng pagiging mapagmasid sa iyong pang-araw-araw na buhay.
šļø Mga Pagninilay-nilay na May Kaalaman
Magbasa ng mga repleksyon at mga artikulong sinusuportahan ng agham tungkol sa musika, paghinga, at kagalingan. Mainam para sa mga sandaling mapagnilay sa pagitan ng kaguluhan.
š Suporta sa Iba't Ibang Wika
Ang Pausing Point ay makukuha na ngayon sa Pranses, Aleman, Mandarin, Hapon, at Koreano - dahil ang bawat hininga ay nararapat na maunawaan. Karamihan sa aming mga koleksyon, musika, soundscape, at mga pagninilay ay ganap na isinalin; gayunpaman, ang ilang bago o niche na seksyon ay maaaring makukuha lamang sa Ingles. Nagsusumikap kaming i-localize ang lahat, kaya manatiling nakaantabay!
š Patuloy na Lumalagong Aklatan
Regular na dumarating ang mga bagong nilalaman - dahil kahit ang pinakamasarap na hininga ay nangangailangan ng sariwang hangin.
PRESYO AT MGA TUNTUNIN NG SUBSCRIPTION
Nag-aalok ang Pausing Point ng dalawang opsyon sa awtomatikong pag-renew ng subscription:
⢠7-araw na libreng pagsubok pagkatapos ay $5.99 bawat buwan
⢠14-araw na libreng pagsubok pagkatapos ay $19.99 bawat taon
Ang mga presyong ito ay nasa dolyar ng Australia (AUD). Maaaring mag-iba ang presyo sa ibang mga bansa at maaaring i-convert ang mga aktwal na singil sa iyong lokal na pera depende sa bansang tinitirhan. Sisingilin ang bayad sa credit card na nakakonekta sa iyong Google Account kapag kinumpirma mo ang unang pagbili ng subscription. Awtomatikong mare-renew ang mga subscription maliban kung naka-off ang auto-renew nang hindi bababa sa 24 oras bago matapos ang kasalukuyang panahon ng subscription. Sisingilin ang iyong account para sa pag-renew sa loob ng 24 oras bago matapos ang kasalukuyang panahon, at matutukoy ang halaga ng pag-renew. Maaari mong pamahalaan ang iyong subscription at maaaring i-off ang auto-renewal sa pamamagitan ng pagpunta sa Mga Setting ng iyong Account pagkatapos ng pagbili. Anumang hindi nagamit na bahagi ng isang libreng panahon ng pagsubok ay mawawala kapag bumili ka ng subscription, kung saan naaangkop.
Magbasa nang higit pa tungkol sa aming mga tuntunin at kundisyon dito:
Mga Tuntunin at Kundisyon: https://www.pausingpoint.com/terms
Patakaran sa privacy: https://www.pausingpoint.com/privacy
Na-update noong
Ene 30, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit