Ang +4t ay ang #1 na app para sa pagsubaybay sa mga ehersisyo at mga mapagkukunang pangkalusugan para sa mga lalaking higit sa 40, 50, at 60 higit pa.
Anuman ang iyong layunin, edad, o antas ng fitness, tutulungan ka ng app na ito na makakuha ng mga personalized na ehersisyo batay sa iyong mga layunin.
Salamat sa isang matalinong palatanungan, ang iyong buong aplikasyon ay iaakma sa iyong profile, iyong layunin, antas ng iyong fitness at iyong mga kagustuhan sa pagkain.
Ang +4T ay ang iyong personal na coach, chef at wellness coach sa isang app.
Hindi ito isang diyeta. Hindi ito boot camp.
Ito ay hindi lamang pagbaba ng timbang o isang paghahanap para sa pisikal na pagbabago. Ito ay isang pamumuhay!
May mga meal plan at meryenda na talagang magugustuhan mo, maikli at mabisang ehersisyo at mga programa para matulungan kang magbawas ng timbang, magsunog ng taba, magtayo ng kalamnan at makakuha ng pinakamahusay na hugis para sa buhay, praktikal na mga diskarte upang patuloy na ma-motivate pati na rin ang mga diskarte sa pagbawi.
ANONG NAKUHA MO?
Ang iyong lingguhang agenda ay nasa gitna ng +4T, mag-scroll sa iyong linggo sa pamamagitan ng isang intuitive na iskedyul.
Ang lahat ay malinaw na nakaayos upang madali mong ma-access ang mga ehersisyo at ang iba't ibang mga mapagkukunan. Simpleng gamitin at madaling sundin
Kumuha ng mga bagong workout, recipe at life hack bawat linggo
Huminga ng bagong buhay sa iyong routine gamit ang aming mga programa partikular para sa mga lalaking mahigit 40!
Magsanay sa bahay, sa gym o sa labas gamit ang aming mga online na kurso at lalo na kapag gusto mo at kung saan mo gusto!
At hindi lang iyon:
Kumuha din ng personalized na follow-up na magbibigay-daan sa iyong makamit ang iyong mga layunin!
Makinabang mula sa isang nutritional creator na nagbibigay-daan sa iyong makuha at makamit ang iyong mga layunin salamat sa madali at malusog na mga plano sa pagkain: gluten-free, vegetarian, vegan, pescatarian o regular; piliin mo! makipagpalitan ng mga recipe.
Ang isang listahan ng pamimili batay sa iyong mga pagpipilian sa pagkain ay magiging awtomatiko upang mapadali ang pagsasaayos ng pamimili.
Awtomatikong ina-update ang listahang ito ayon sa mga pagkaing nakaplano sa iskedyul (mga sangkap, dami, atbp.).
Sa tab na nutrisyon +, magagawa mong piliin ang iyong mga hindi gusto.
Ang mga variant ng mga napiling pagkain ay iaalok sa iyo sa iyong mga menu.
+4t na nag-aalok sa loob ng application ng dalawang buwanang alok ng subscription (1 buwan at 3 buwan) pati na rin ang taunang alok.
Awtomatikong nire-renew ang subscription kung hindi ito kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang subscription. Sisingilin ang iyong account para sa susunod na panahon ng subscription hanggang 24 na oras bago mag-expire ang kasalukuyang subscription. Maaari mong pamahalaan ang iyong subscription at i-off ang auto-renewal anumang oras sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong mga setting ng Apple Account. Sa pamamagitan ng pag-subscribe, sumasang-ayon ka sa aming Mga Tuntunin ng Serbisyo at Patakaran sa Privacy.
TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Patakaran sa Privacy: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy
Na-update noong
Nob 6, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit