Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Gawing mga fitness gain ang iyong pagkagumon sa screen time! Ang Pushscroll ay ang rebolusyonaryong app na nakikipagpalitan ng mga pushup para sa oras ng pag-scroll - ginagawa kang mas kaakit-akit habang binabali ang pagkagumon sa iyong telepono.

➡️ Ang Problema: Sinasayang mo ang TAON ng iyong buhay sa pagdo-doomscroll.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang karaniwang tao ay gumugugol ng 5-6 na oras araw-araw sa kanilang telepono. Iyan ay 10+ taon ng iyong buhay nang walang pag-iisip na nag-i-scroll sa TikTok, Instagram, at social media. Oras na hindi mo na maibabalik.

➡️ Ang Solusyon: Ina-unlock ng ehersisyo ang oras ng paggamit.
Pushscroll flips iyong dopamine addiction sa ulo nito. Gustong mag-scroll? Pushups muna. Isang pushup = isang minuto ng oras ng app. Ganun kasimple. Magkakaroon ka ng matipunong pangangatawan habang natural na binabawasan ang tagal ng paggamit.

➡️ Mga Tunay na Resulta na Nararanasan ng Aming Mga User:
✓ Nawalan ng timbang at nadagdagan ang kalamnan mula sa araw-araw na pushups
✓ Binawasan ang tagal ng screen ng 3-4 na oras bawat araw
✓ Mas mahusay na pagtulog, focus, at kalinawan ng isip
✓ Pinalitan ang pagkagumon sa social media ng mga gawi sa fitness
✓ Higit na kumpiyansa mula sa hitsura at pakiramdam ng mas mahusay

➡️ MGA PANGUNAHING TAMPOK:

🏋️ Exercise-Based App Timer
- Magtakda ng mga limitasyon sa oras sa anumang app
- I-unlock ang mga minuto sa pamamagitan ng mga pushup (maraming ehersisyo ang paparating!)
- Hindi marunong manloko - gumagamit kami ng pose detection para magbilang ng mga reps

📱 Smart App Blocker
- I-block ang social media at mga nakakahumaling na app
- Magtakda ng mga pang-araw-araw na limitasyon at iskedyul ng app
- Kontrol sa oras ng screen na talagang gumagana

💪 Fitness Gamification
- Subaybayan ang iyong pag-unlad at mga nadagdag
- Panatilihin ang workout streaks
- Lingguhang mga hamon sa komunidad
- Makipagkumpitensya sa mga leaderboard (paparating na)

🎯 Digital Wellbeing Tools
- Mga detalyadong ulat sa oras ng paggamit
- Tingnan kung gaano karaming ehersisyo ang iyong kinita
- Magtakda ng mga layunin at durugin ang mga ito
- Ang dopamine detox ay ginawang masaya

👥 Matulungin na Komunidad
- Sumali sa libu-libong kumikinang na magkasama
- Lingguhang mga hamon sa fitness
- Ibahagi ang pag-unlad at manatiling motivated
- Mga kasosyo sa pananagutan (paparating na)

➡️ Bakit Gumagana ang Pushscroll:
Hindi tulad ng iba pang mga screen time na app na umaasa lamang sa lakas ng loob, ang Pushscroll ay gumagawa ng positibong feedback loop. GUSTO mo talagang mag-ehersisyo para makuha ang iyong oras sa pag-scroll. Iniulat ng mga user na pagkatapos lamang ng 2 linggo, gusto nila ang mga pushup sa halip na walang katapusang pag-scroll.

➡️ Perpekto Para sa:
- Sinumang nahihirapan sa pagkagumon sa social media
- Mga taong nagpapaliban sa kanilang telepono
- Sa mga gustong magpayat ngunit kulang sa motibasyon
- Mga mag-aaral na nangangailangan ng mas mahusay na focus
- Mga propesyonal na naghahanap ng pagiging produktibo
- Sinumang may ADHD na nahihirapan sa mga distraction sa telepono

➡️ Malapit na:
- Higit pang mga pagsasanay: squats, burpees, planks, jumping jacks
- Mga ginabayang gawain sa pag-eehersisyo
- Mga hamon sa kaibigan at mga tampok na panlipunan
- Custom na ehersisyo-sa-minutong ratios
- Pagsasama ng Apple Watch

➡️ Ang Agham:
Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagpapares ng hindi gustong gawi (sobrang tagal ng paggamit) sa gustong gawi (ehersisyo) ang pinakamabisang paraan upang bumuo ng pangmatagalang gawi. Ginagamit ng Pushscroll ang sikolohikal na prinsipyong ito upang baguhin ang iyong relasyon sa iyong telepono at sa iyong fitness.

➡️ Sumali sa Kilusan:
Itigil ang pagpapaalam sa mga kumpanya ng social media na kumita mula sa iyong pagkagumon. Ibalik ang kontrol sa iyong oras, kalusugan, at buhay. I-download ang Pushscroll ngayon at sumali sa aming Discord na komunidad ng mga taong nakatuon sa pagkinang nang sama-sama.

Tandaan: Ang bawat minutong ginugugol mo sa doomscrolling ay isang minutong ginugol mo sanang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.

Gawin ang switch. I-download ang Pushscroll ngayon.

Mga Tuntunin: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Privacy: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Ano'ng bago

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.