Ginagamit ang application upang magsagawa ng wastong pagpapahinga sa paghinga. Ito ay batay sa nagbibigay-malay na behavioral therapy (CBT) at binuo ng CBT psychotherapist prof. Brand Krzystanka. Salamat sa pagmamay-ari na solusyon, maaaring obserbahan ng gumagamit ang kanyang paghinga sa screen ng smartphone at, gamit ang isang set ng microphone-headset, isabay ang kanyang paghinga sa modelong hininga. Ang pagpapahinga ay tumatagal ng 6 minuto, sa dulo ang gumagamit ay tumatanggap ng isang mensahe tungkol sa antas ng pagsabay, na kung saan ay isang sukat ng wastong ginawang pagpapahinga. Pinapayagan ka rin ng application na madaling masuri ang kalubhaan ng stress bago at pagkatapos ng pagpapahinga sa paghinga, na nagbibigay-daan sa gumagamit na subaybayan ang kanilang kagalingan.
Na-update noong
Mar 16, 2022