Home Workout-fitness in 30 day

Scratch Coder

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Nag-aalok ang Home Workouts ng mga pang-araw-araw na plano sa pag-eehersisyo para sa lahat ng iyong pangunahing grupo ng kalamnan. Maaari mong mapanatili ang iyong fitness sa bahay sa loob lamang ng ilang minuto bawat araw nang hindi na kailangang pumunta sa gym. Ang lahat ng mga ehersisyo ay maaaring makumpleto gamit lamang ang iyong sariling timbang, nang walang tulong ng anumang kagamitan o tagapagsanay.


Nag-aalok ang app ng mga full-body exercise pati na rin ang mga ehersisyo para sa iyong tiyan, dibdib, binti, braso, at puwit. Ginawa ng mga eksperto ang bawat programa ng ehersisyo. Ang pagpunta sa gym ay hindi kailangan dahil wala sa kanila ang nangangailangan ng espesyal na kagamitan. Maaari nitong mahusay na palakasin ang iyong mga kalamnan at bigyan ka ng six pack abs sa bahay, at tumatagal lang ito ng ilang minuto bawat araw. walang gym workout fitness, self workout para sa kalusugan at six pack abs