SENSALUS. Senior Fitness

SENSALUS. Senior Fitness

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang Sensalus ay isang magandang lugar para simulan muli ang pakiramdam.
I-activate ang iyong katawan at isip sa isang serye ng mga ehersisyo na may katamtamang intensity na napakadaling sundin at masaya. Ang kagalingan ng iyong katawan at kaluluwa.
Ang paglipat at pag-uunat nang regular ay may malaking positibong epekto sa ating pisikal at mental na kalusugan at ito ay napakadaling makamit sa Sensalus.
Makakahanap ka rin ng payo sa nutrisyon, mga patnubay upang pangalagaan ang iyong mga klase sa pahinga at pagmumuni-muni.
Ang Sensalus ay isang komprehensibong wellness plan na may kasamang serye ng mga ehersisyo na idinisenyo para gumalaw, mag-ehersisyo at bumuti ang pakiramdam ng mga tao.
Kumonekta sa sensalus, magsimula ngayon at buhayin ang iyong katawan at isip. Ilang minutong ehersisyo para maging maganda ang pakiramdam sa buong araw. Maliit ang pagsisikap, malaki ang gantimpala.
Maaari mong gawin ito ng nakaupo o nakatayo. Mula sa bahay at hindi nangangailangan ng mga makina.
Mayroon kaming plano para sa bawat edad o pisikal na kondisyon. Mayroong mga gawain sa pag-eehersisyo, mga plano sa nutrisyon, mga diskarte sa pahinga at pagmumuni-muni ng maikling tagal at napakadali para sa lahat.
Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan at pamilya, sumali sa Sensalus. Babaguhin nito ang iyong buhay.
Magsimula ngayon at umalis sa pagtanda para bukas.
Ang Sensalus ay isang health and wellness app na nagsasaad ng pisikal na ehersisyo, nutrisyon, pamamahala ng stress, at kalidad ng pagtulog at pahinga.
Fitness
Sundin ang isang lingguhang plano sa pag-eehersisyo, ganap na isinapersonal ayon sa iyong pisikal na kondisyon o edad, o i-access ang espesyal na klase na pinaka gusto mo.
Nutrisyon
Mga malusog na recipe, payo sa nutrisyon at marami pang iba...
Kumpletong payo upang mapabuti ang iyong diyeta at magkaroon ng magandang malusog na gawi.
Pahinga
Matuto ng mga bagong gawi na nagpapahusay sa iyong buhay, mas mahusay na matulog at magpahinga. Sundin ang aming mga rekomendasyon at mga tip sa kalusugan upang mapabuti ang iyong kalinisan sa pahinga at pagtulog.
Pag-iisip
I-access ang aming mga tip at gawain upang mapanatiling kalmado ang iyong isip, mapabuti ang pamamahala ng stress at pagkabalisa.
Simulan ang pakiramdam ng mabuti!
Nag-aalok sa iyo ang Sensalus ng isang ganap na personalized na plano sa ehersisyo, na idinisenyo para sa bawat edad, antas at pisikal na kondisyon.
Sa daan-daang mga pagsasanay na nilikha ng mga espesyalista na perpektong akma sa lahat ng uri ng mga profile at makakuha ng pinakamahusay na mga resulta.
Isang ganap na personalized na fitness plan na kinabibilangan ng mga ehersisyo para sa lakas, cardio, kadaliang kumilos, balanse, koordinasyon, yoga at pilates.
Kumpletuhin ang iyong pagsasanay sa isang mahusay na diyeta. Matuto mula sa payo ng aming mga espesyalista at kumuha ng mas malusog na mga gawi sa nutrisyon.
Wag kang gumising ng pagod, gumising ka sensalus
Mag-relax bago matulog at pagbutihin ang iyong kagalingan gamit ang aming mga audio, video, at tip para makamit ang kalidad ng pagtulog at pahinga na nararapat sa iyo.
I-relax ang iyong isip, huminga, idiskonekta
Mga personalized na sesyon ng pag-iisip na inangkop sa lahat ng antas. Sa ilang minuto ay masisiyahan ka sa panloob na kapayapaan na kailangan mo. Makikita mo kung paano mababago ng meditasyon ang iyong buhay.
Ang kabuuang solusyon para sa bawat senior
1. Madaling ehersisyo mula sa kaginhawaan ng aming tahanan.
Magagawa mong magsanay, mula sa bahay at nang hindi nangangailangan ng mga makina, mababang intensity na lakas, cardio, yoga, mobility o balanseng ehersisyo.
2. Isang ganap na personalized na fitness plan.
Sa pamamagitan ng aming Artificial Intelligence at Machine Learning algorithm, pinipili ng sensalus ang pinakamalusog na gawain para sa iyo, na may mga ehersisyo para sa lahat ng antas.
3. Nasa iyong mga kamay ang kalusugan.
Pinagsasama-sama namin sa isang app, lahat ng kailangan mo para mag-ehersisyo ang katawan at kaluluwa. Fitness, nutrisyon, pahinga at pag-iisip.
Sa tiwala ng ating komunidad
Magsanay ng sensalus, makikita mo ang lahat ng uri ng mga pakinabang...
Pinipigilan ang mga sakit na neuro-degenerative
Binabawasan ang panganib ng laging nakaupo na pamumuhay, labis na katabaan at depresyon
Pagbutihin ang iyong mga personal na relasyon, sila ay magiging mas malusog at mas malaya
Nagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili at imahe ng katawan
Bawasan ang stress at insomnia sa pinakasimpleng paraan
Kontrolin ang iyong timbang at bawasan ang proporsyon ng taba sa katawan

Ano'ng bago

New release! We updated some external libraries and improved parts of the code