StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

Tungkol sa app na ito

Ang gym tracker na sumasagot sa tanging mahalagang tanong: ano ang itataas ko ngayon?

Ang StackUp ay isang workout tracker para sa strength training na gumagawa ng progresibong overload para sa iyo: binabasa nito ang iyong mga reps at pinupunan ang timbang sa susunod na sesyon bago ka pa makarating doon.

Ginagawang desisyon ng arrow system ng StackUp ang iyong mga reps:

▲ lampas sa iyong target range → mas maraming timbang sa susunod
▬ sa loob ng range → nananatili ang timbang
▼ mas mababa sa range → mas kaunting timbang sa susunod

PAANO GUMAGANA ANG PROGRESSIVE OVERLOAD DITO
• Itala ang iyong mga reps bawat set — lumalabas ang arrow habang nagta-type ka at ipinapakita ang ibig sabihin nito: "16 reps → sa susunod 62.5 kg ▲"
• Tapusin ang workout — Natatandaan ng StackUp ang bawat arrow
• Sa susunod na sesyon, napunan na ang na-adjust na timbang. Walang mga spreadsheet, walang matematika sa squat rack.

MATALINO NA PAGSASANAY PARA SA LAKAS, HINDI NAPAKALABAS
• Pagtukoy ng Deload: tatlong ▼ sesyon nang sunud-sunod at nagmumungkahi ang StackUp ng isang tunay na pag-reset sa halip na isa pang maliit na hakbang pababa
• Mga personal na rekord: talunin ang iyong pinakamahusay sa anumang pag-angat at sinasabi ito ng buod ng pagtatapos
• "Huling beses" sa bawat ehersisyo: 15/12/9 @ 60 kg — kung saan mo ito kailangan
• I-tap ang arrow para i-override ang anumang mungkahi. Ikaw ang namamahala.

157 NA EHERSISYO, O SARILI MO
• Isang tracker ng ehersisyo na may kumpletong library — barbell, dumbbell, machine, cable, bodyweight — sinala ayon sa grupo ng kalamnan
• Cardio rin: itala ang oras at distansya, na may stopwatch na patuloy na tumatakbo kung aalis ka sa app
• Mga Superset at circuit: mga ehersisyo ng grupo at ang StackUp ay nagpapahinga sa pagitan ng mga round, hindi sa pagitan ng mga set
• Magdagdag ng sarili mong ehersisyo sa loob ng ilang segundo. Walang nakatakda rito.

ISANG GYM LOG NA MAY LAHAT NG KAILANGAN MO
• Mga handa nang hati (Itaas/Ibaba, Itulak/Hilahin/Mga Binti, Buong Katawan) — ganap na mae-edit
• Mga saklaw ng pag-uulit at pagtaas ng timbang bawat ehersisyo
• Mga tsart ng progreso para sa bawat ehersisyo, at isang kumpletong log ng pag-eehersisyo ng bawat sesyon
• Pag-backup at pag-restore — ang iyong data, ang iyong file
• kg o lbs, dark mode, Ingles at Aleman

PRIBADO AYON SA DISENYO
Libre. Walang mga ad, kailanman. Hindi kailangan ng account. Gumagana offline — lahat ay nasa iyong device. Opsyonal: mag-sign in gamit ang Google para i-sync ang iyong log sa pagitan ng iyong mga device, libre. Ang iyong data ay mananatili sa iyo: i-export ito o tanggalin ito mula sa app anumang oras.

MGA UNANG ARAW — AT MAKAKUHA KA NG TUNAY NA SAGOT
Ang StackUp ay isang young lifting app, na ginawa ng isang taong nagsasanay. Ang bawat feature dito ay nagmula sa isang taong humihingi nito. Magpadala sa akin ng email at makakakuha ka ng sagot, hindi isang numero ng tiket: [e-mail]

Simple. Walang kalat. Seryoso. Ginawa para sa mga taong mahilig magbuhat.

Ano'ng bago

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind