Pagsasanay, nutrisyon at lahat ng nasa pagitan.
Ang iyong eksperto ang bubuo ng plano. Ikaw ang susunod dito, susubaybayan ito, at papanoorin itong buo.
ANG IYONG PLANO, NA GINAWA SA PALIGID MO
Walang mga generic na programa. Itinatakda ng iyong eksperto ang iyong pagsasanay at nutrisyon batay sa iyong mga layunin, iskedyul, at kung nasaan ka ngayon.
SUBAYBAYAN ANG IYONG PAG-EEHERSISYO HABANG NANGYAYARI ITO
Sundan ang iyong sesyon nang live, bawat set. I-log ang iyong mga reps at weights habang tinatapos mo ang bawat isa, tingnan ang iyong huling performance doon mismo sa screen, at alamin kung ano ang susunod na mangyayari. Walang pagsusulat sa papel. Walang pag-log mula sa memorya ilang oras ang lumipas.
IKONEKTA ANG IYONG RELO
I-link ang iyong smartwatch. Awtomatikong lalabas sa iyong dashboard ang iyong pang-araw-araw na hakbang at heart rate, bawat isa ay may pitong araw na trend, at makikita ng iyong eksperto ang parehong mga numero kapag inayos nila ang iyong plano. Binabasa ng Thrive ang mga hakbang at heart rate mula sa Health Connect nang may pahintulot mo, at hindi na kailanman magsusulat ng anumang pabalik.
ALAMIN NANG EKSAKTO ANG GAGAWIN
Ang bawat ehersisyo ay may kasamang malinaw na mga hakbang at mga video demo, kaya papasok ka sa bawat sesyon nang alam mo kung paano ito gumagana.
I-LOG ANG IYONG PAGKAIN SA LOOB NG ILANG SEGUNDO
Sabihin o i-type. Ilarawan ang iyong pagkain gamit ang sarili mong mga salita at ang Thrive ang bahala sa iba. Hindi na kailangang mag-scroll sa walang katapusang mga database, hindi na kailangang timbangin ang lahat, hindi na kailangang sumuko pagdating ng Miyerkules.
MANATILING SUPORTADO
Magtanong sa iyong eksperto, ibahagi kung paano ang takbo ng linggo, at kumuha ng feedback na sumasalamin sa trabahong aktwal mong nagawa.
KUMITA HABANG NAGPAPATULOY KA
Ginagawang puntos ng Rewards Hub ang pagiging consistent. Dumalo, i-log ang iyong mga sesyon, abutin ang iyong mga milestone at mangolekta ng mga gantimpala habang ginagawa ito.
GINAWA PARA SA MGA TUNAY NA TAO
Nasa unang linggo ka man o ikalimang taon, sinasalubong ka ng Thrive kung nasaan ka man. Umunlad nang higit sa pagiging perpekto. Sa bawat oras.
Magsanay. Magpakain. Umunlad.
Magsanay. Magpakain. Umuunlad.
Na-update noong
Ago 14, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit