LEVEL: Magsanay nang Masipag, Maging Mahusay, Mas Magmukhang Abala ka. Mayroon kang karera, mga responsibilidad, marahil kahit isang pamilya. Ang gym ay hindi palaging makatotohanan-at ang mundo ng fitness ay maaaring makaramdam ng labis. Doon papasok ang LEVEL. Ang LEVEL ay isang no-BS fitness at lifestyle app na binuo para sa mga propesyonal na higit sa 35 taong gulang na gustong bumuti ang pakiramdam, gumalaw nang mas mahusay, at bumuo ng lakas—nang hindi binabaligtad ang kanilang buhay. Magsimula Kung Nasaan Ka Kung hindi ka aktibo sa loob ng maraming taon o kailangan lang ng structured na plano para makabalik sa tamang landas, sinasalubong ka ng LEVEL kung nasaan ka. Walang pressure, walang paghuhusga—step-by-step na gabay lang na idinisenyo para sa mga totoong tao na may totoong mga iskedyul. Simple, Epektibong Pag-eehersisyo Hindi mo kailangang gumastos ng oras sa gym. Ang LEVEL ay nagbibigay sa iyo ng maikli, matalinong pag-eehersisyo na maaari mong gawin sa bahay o on the go—na may kaunting kagamitan. Ang bawat plano ay binuo para sa iyong antas ng karanasan at nagsasaayos habang ikaw ay nagpapabuti. Ang mga video demo at malinaw na tagubilin ay nag-aalis ng hula. Nutrisyon Nang Walang Kalokohan Nilaktawan namin ang mga crash diet at hindi makatotohanang mga plano sa pagkain. Tinutulungan ka ng LEVEL na bumuo ng mas mahuhusay na gawi na may madaling sundin na patnubay sa nutrisyon, flexible na suhestiyon sa pagkain, at makatotohanang mga diskarte para sa mahusay na pagkain—kahit na may naka-pack na iskedyul o pagkatapos ng mahabang araw ng trabaho. Subaybayan ang Pag-usad na Mahalaga Hindi mo lang makikita ang mga pagbabago—madarama mo ang mga ito. Mas magandang enerhiya. Mas kaunting pananakit ng kasukasuan. Dagdag lakas. At oo, pagkawala ng taba kung iyon ang iyong layunin. Tinutulungan ka ng LEVEL na subaybayan ang pag-unlad sa mga paraan na mahalaga, kapwa sa pisikal at mental. Itinayo para sa Tunay na Buhay Walang 6 na linggong mga pangakong himala. Totoo lang, napapanatiling resulta. Ang LEVEL ay para sa taong gustong tumanda nang maayos, kumilos nang may kumpiyansa, at sa wakas ay maglaan ng oras para sa sarili—nang hindi ginagawang full-time na trabaho ang fitness. Ang iyong Oras. Ang bilis mo. Ang iyong LEVEL. Kung pagod ka nang magsimulang muli—o kung handa ka pa lang magsimula—Binibigyan ka ng LEVEL ng isang simpleng sistema para bumuo ng momentum, manatiling pare-pareho, at maramdaman mong muli ang iyong sarili. I-download ang LEVEL ngayon at gawin ang unang hakbang tungo sa mas malusog, mas malakas, mas masiglang bersyon mo.
Na-update noong
Dis 21, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit