Ang paghahanap ng balanse ay mahirap sa mundo ngayon. Ang iyong kalusugan, ang pundasyon ng kung ano ang nagbibigay sa iyo ng kakayahang mamuhay ng buong buhay, ay patuloy na nagbabago batay sa iyong mga aksyon at desisyon. Kung sumusulong ka na at handa ka nang pabilisin ang proseso, o inilagay mo ang iyong kalusugan sa back burner at handa ka na sa wakas para sa pagbabago, narito ang Red Zone para sa iyo. Sinasalubong ka ng aming mga coach kung nasaan ka sa iyong paglalakbay at dalhin ang bawat hakbang kasama mo sa daan.
MGA TAMPOK:
- I-access ang mga plano sa pagsasanay at subaybayan ang mga ehersisyo
- Subaybayan ang iyong mga pagkain at gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pagkain
- Magtakda ng mga layunin sa kalusugan at fitness at subaybayan ang pag-unlad patungo sa iyong mga layunin
- Makakuha ng mga milestone na badge para sa pagkamit ng mga bagong personal na pinakamahusay at pagpapanatili ng mga streak ng ugali
- Mensahe sa iyong coach sa real-time
- Subaybayan ang mga sukat at kumuha ng mga larawan sa pag-unlad
- Kumuha ng mga paalala ng push notification para sa mga naka-iskedyul na ehersisyo at aktibidad
- Ikonekta ang iyong Apple Watch upang subaybayan ang mga ehersisyo, hakbang, gawi, at higit pa mula mismo sa iyong pulso
- Kumonekta sa iba pang mga naisusuot na device at app tulad ng Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, at Withings na mga device para subaybayan ang mga workout, pagtulog, nutrisyon, at mga istatistika at komposisyon ng katawan
I-download ang app ngayon!
Na-update noong
May 29, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit