Kung gumagamit ka pa rin ng isang piraso ng papel upang subaybayan ang iyong mga ehersisyo. Kung ikaw ay pagod sa pag-edit ng mga tala sa iyong iPhone pagkatapos ng bawat paglalakbay sa gym. Subukan ang pagsasanay gamit ang MyCoach App: tinutulungan ka naming makatipid ng mahalagang oras at pataasin ang pagiging epektibo ng iyong mga ehersisyo.
Bakit kailangan mong subukan ito?
◉ GUMAWA NG IYONG SARILI MONG PAGSASANAY
Ikaw ang pinaka nakakaalam kung ano ang dapat mong pag-eehersisyo. Hindi kami nag-aalok ng mga karaniwang ehersisyo na pagod na ang lahat. Ginagampanan namin ang papel ng isang tagapayo na palaging tutulong kung ikaw ay nahihirapan.
◉ I-save ang iyong mahalagang oras
Gumawa kami ng pinakamadaling interface para sa pagbuo ng mga ehersisyo. Huwag mag-aksaya ng oras sa gym sa pagpuno ng mga piraso ng papel o pag-edit ng mga tala sa iPhone. Ilang pag-tap lang at mayroon kang kumpletong impormasyon tungkol sa pag-eehersisyo ngayon.
◉ subaybayan ang kalamnan at pagbawi
Ang pahinga at mga regular na pahinga sa pagitan ng mga ehersisyo ay mahalaga din: ang mga kalamnan, tendon, at nervous system ay naibalik at handa para sa muling pagkarga. Madaling subaybayan ang pagbawi ng iyong mga grupo ng kalamnan at dagdagan ang pagiging epektibo ng iyong mga ehersisyo.
◉ MASTER BAGONG STRENGTH-BUILDING EXERCISES
Pumili ng mga alternatibong ehersisyo mula sa isang koleksyon ng higit sa 250+ ehersisyo na available sa iyong gym. Magdagdag ng pagkakaiba-iba sa iyong mga ehersisyo at dagdagan ang iyong interes sa pagpunta sa gym.
◉ HAYIN ANG IYONG TECHNIQUE tungo sa PERPEKSYON
Gamitin ang 3D tutorial animation upang matiyak na ginagawa mo nang tama ang bawat ehersisyo.
◉ BIGYAN NG PANSIN ANG IYONG MGA PERSONAL NA REKOD
Patuloy kang lumalaki sa iyong sarili at pinapabuti ang iyong mga resulta. Hindi namin nais na iwanan ito nang walang pag-aalaga, kaya binibigyan ka namin ng buong impormasyon tungkol sa iyong mga nagawa.
◉ I-SYNC ANG IYONG MYCOACH WORKOUT SA APPLE HEALTH
Kumuha ng kumpletong impormasyon tungkol sa iyong katawan at kalusugan.
Kung mayroon kang anumang mga tanong o mungkahi, huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa amin: hi@mycoachapp.io
Na-update noong
Abr 19, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit