Daily Yoga Exercise - Yoga Wor
May mga ad
50K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Pang-araw-araw na Yoga Exercise - Yoga Workout Plan ay isang kumpletong gabay ng yoga pagsasanay para sa mga nagsisimula. Ang mga ehersisyo sa Yoga ay naglalaman ng lahat ng mga pangunahing yoga asanas at yoga poses na may mga tagubilin sa detalye na tumutulong upang mapanatili kang magkasya, malusog at hindi kabit-kabit na timbang.
Pang-araw-araw na Yoga Exercise - Yoga Workout Plan ay naglalaman ng araw-araw na Yoga fitness workout plan para sa 30 araw. Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling yoga workout plan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong mga pagsasanay.
Yoga ay isang pagsasanay na nag-uugnay sa katawan, hininga, at isip. Gumagamit ito ng mga pisikal na postura, pagsasanay sa paghinga, at pagninilay upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Ang yoga ay binuo bilang isang espirituwal na pagsasanay libu-libong taon na ang nakakaraan.
Maaaring mapabuti ng Yoga ang iyong pangkalahatang antas ng fitness at pagbutihin ang iyong pustura at kakayahang umangkop. Maaari din itong:
- Ibaba ang iyong presyon ng dugo at rate ng puso
- Tulungan kang magrelaks
- Pagbutihin ang iyong tiwala sa sarili
- Bawasan ang stress
- Pagbutihin ang iyong koordinasyon
- Pagbutihin ang iyong konsentrasyon
- Tulungan kang matulog nang mas mahusay
- Tulong sa panunaw
Bilang karagdagan, ang pagsasanay sa yoga ay maaaring makatulong din sa mga sumusunod na kondisyon:
- Pagkabalisa
- Sakit sa likod
- Depresyon
Pang-araw-araw na Yoga Exercise - Mga espesyal na tampok ng Yoga Workout Plan:
* Simple at madaling gamitin.
* Kumpletuhin ang yoga exercise gabay para sa mga nagsisimula.
* Pang-araw-araw na yoga fitness ehersisyo plano para sa 30 araw.
* Maaari kang lumikha ng iyong sariling yoga workout plan.
* Maaari mong ibahagi ang iyong araw-araw na mga resulta ng ehersisyo yoga.
* Maaari mong suriin ang iyong Body Mass Index (BMI) sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kasalukuyang iyong taas at timbang.
* Naglalaman ito ng mga tip para sa mas mahusay na ehersisyo sa yoga.
* Maaari kang magtakda ng araw-araw na paalala para sa yoga ehersisyo.
Pang-araw-araw na Yoga Exercise - Yoga Workout Plan ay naglalaman ng araw-araw na Yoga fitness workout plan para sa 30 araw. Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling yoga workout plan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong mga pagsasanay.
Yoga ay isang pagsasanay na nag-uugnay sa katawan, hininga, at isip. Gumagamit ito ng mga pisikal na postura, pagsasanay sa paghinga, at pagninilay upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Ang yoga ay binuo bilang isang espirituwal na pagsasanay libu-libong taon na ang nakakaraan.
Maaaring mapabuti ng Yoga ang iyong pangkalahatang antas ng fitness at pagbutihin ang iyong pustura at kakayahang umangkop. Maaari din itong:
- Ibaba ang iyong presyon ng dugo at rate ng puso
- Tulungan kang magrelaks
- Pagbutihin ang iyong tiwala sa sarili
- Bawasan ang stress
- Pagbutihin ang iyong koordinasyon
- Pagbutihin ang iyong konsentrasyon
- Tulungan kang matulog nang mas mahusay
- Tulong sa panunaw
Bilang karagdagan, ang pagsasanay sa yoga ay maaaring makatulong din sa mga sumusunod na kondisyon:
- Pagkabalisa
- Sakit sa likod
- Depresyon
Pang-araw-araw na Yoga Exercise - Mga espesyal na tampok ng Yoga Workout Plan:
* Simple at madaling gamitin.
* Kumpletuhin ang yoga exercise gabay para sa mga nagsisimula.
* Pang-araw-araw na yoga fitness ehersisyo plano para sa 30 araw.
* Maaari kang lumikha ng iyong sariling yoga workout plan.
* Maaari mong ibahagi ang iyong araw-araw na mga resulta ng ehersisyo yoga.
* Maaari mong suriin ang iyong Body Mass Index (BMI) sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kasalukuyang iyong taas at timbang.
* Naglalaman ito ng mga tip para sa mas mahusay na ehersisyo sa yoga.
* Maaari kang magtakda ng araw-araw na paalala para sa yoga ehersisyo.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
-- minor bug fixed
-- android 13 compatible
-- android 13 compatible
