Na-update para sa pinakabagong Android OS!
I-stream o i-download ang qigong meditation lesson na ito gamit ang 60 minutong video app na ito. Ang isang 2014 na pag-aaral sa Harvard ay nagpapakita na maaari mong ganap na buuin muli ang utak sa 8 linggo lamang ng regular na pagsasanay sa pagmumuni-muni. Ang pagmumuni-muni ay napakahusay para sa simpleng pagpapahinga, ngunit kilala rin na nakikinabang at nakapagpapagaling pa nga ng maraming karamdaman, kabilang ang pagkabalisa, sakit na nauugnay sa stress, at higit pa.
• Stream o I-download
• English Subtitles
• Maging kalmado, nakasentro at balanse.
• Pagbutihin ang iyong kalusugan at mahabang buhay.
• Matuto nang isa-sa-isa mula sa isang kinikilalang Master.
Ang isang in-app na pagbili (IAP) ay nakakakuha ng access sa full-length na video.
Dr. Yang, itinuro ni Jwing-Ming ang mga pangunahing kaalaman ng pagmumuni-muni, na may mga detalye tungkol sa pustura, ang Qi (enerhiya) na sistema ng sirkulasyon, at kung paano maayos na magsanay ng Qigong Meditation upang mapataas ang iyong martial power. Kasama sa kanyang madaling sundan na aralin ang pagtuturo ng Embryonic Breathing, Laogong Breathing, Yongquan Breathing, Four Gates Breathing, at Martial Arts Grand Circulation. Ang Embryonic Breathing ay itinuturing na nawawalang link sa pagsasanay sa pagmumuni-muni, na bumubuo ng pundasyon na kinakailangan para sa mas mataas na pagkamit at paliwanag.
Ang daloy ng Qi (enerhiya) ay maaaring maabala sa pamamagitan ng panlabas na trauma, tulad ng pinsala, o panloob na trauma tulad ng depression o stress, o kahit na isang laging nakaupo na pamumuhay. Kapag ang katawan ay energetically out of balance, ito ay kapag ang mga sintomas tulad ng pananakit at pananakit ay nagsimulang mangyari at tayo ay magsisimulang makaranas ng isang estado ng "sakit". Saanman nakakaramdam ka ng sakit o paninikip, ang iyong masiglang sirkulasyon ay hindi gumagalaw, o kahit na naka-block. Ang pagwawalang-kilos ay ang ugat ng pinsala o karamdaman. Maaaring mapataas ng Qigong meditation ang dami ng iyong Qi (enerhiya) at mapabuti ang kalidad ng iyong sirkulasyon.
Ang Qi-gong ay isinalin mula sa Chinese tungo sa Energy-Work. Ang Qigong meditation ay lumilikha ng balanse sa katawan, parehong pisikal at energetically, sa pamamagitan ng pagpapabuti ng daloy ng enerhiya na umiikot sa katawan sa mga meridian. Lahat tayo ay may "life force", Qi (enerhiya) sa loob ng lahat ng ating trilyong selula, na nagpapahintulot sa kanila na gumana. Kinokontrol din ng Qi ang pisikal, emosyonal, mental at espirituwal na katatagan. Ang Qi (ki sa Japanese) ay nagpapanatili ng homeostatic na balanse sa iyong katawan.
Salamat sa pag-download ng aming app! Nagsusumikap kaming gawing available ang pinakamahusay na posibleng mga video app.
Taos-puso,
Ang koponan sa YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
CONTACT: apps@ymaa.com
BISITAHIN: www.YMAA.com
PANOORIN: www.YouTube.com/ymaa
Na-update noong
Ene 17, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit