Nai-update para sa Android OS 11!
Mag-stream o mag-download ng mga aralin sa video kasama ang master-teacher na si David-Dorian Ross. Ang Tai Chi Ball ay isang kamangha-manghang pag-eehersisyo sa buong katawan na kilala para sa mabilis na pagpapabuti ng iyong kalusugan. Sa loob lamang ng 20 minuto sa isang araw, mapasigla mo ang iyong buong katawan at mapagbuti ang iyong sirkulasyon, balanse, at higit pa. Ang Tai Chi master na si David-Dorian Ross ay gumagabay sa iyo sa isang pag-unlad ng mga madaling sundin na gawain.
Sa Pag-eehersisyo 1, matututunan mo ang isang maikling hubad na kamay ng Chi Chi pagkakasunud-sunod ng mga karaniwang paggalaw na may detalyadong tagubilin.
Sa Workout 2, matututunan mong magdagdag ng dalawang magaan na Starter Tai Chi Balls sa mga paggalaw, pagdaragdag ng paglaban sa timbang upang mapalakas ka.
Ang pag-eehersisyo ng 3 ay nag-aalok ng isang hamon para sa mga interesadong kumuha ng kanilang kalusugan sa susunod na antas sa pamamagitan ng pag-eehersisyo kasama ang isang mas malaking Tai Chi Ball.
• Sundin kasama ang tatlong mabisang 15-20 minutong pag-eehersisyo ng Tai Chi Ball.
• Alamin ang isang pangunahing pagkakasunud-sunod ng Tai Chi.
• Mas malakas ang pakiramdam sa paulit-ulit na pagsasanay.
Ang Tai Chi Ball ay isa sa pinakamakapangyarihang ehersisyo upang palakasin ang iyong buong katawan.
KAILANGAN NG HANDMADE WOOD TAI CHI BALL? PINDUTIN DITO. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
Salamat sa pag-download ng aming app! Nagsusumikap kaming gawing magagamit ang pinakamahusay na posibleng mga video app.
Taos-puso,
Ang koponan sa YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
CONTACT: apps@ymaa.com
Bisitahin: www.YMAA.com
PANOORIN: www.YouTube.com/ymaa
Na-update noong
Ene 17, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit