Pasulput-sulpot na pag-aayuno para sa kalusugan: Walang diyeta, at mahusay na pumayat!
Naghahanap ka pa ba ng madaling paraan para pumayat?
Gusto mo bang magbawas ng timbang nang hindi nagda-diet o nag-eehersisyo?
Naghahanap ka ba ng isang mahusay na fasting tracker upang maging fit?
ForWell talaga ang gusto mo! Ito ang iyong personal na intermittent fasting tracker para sa pagbaba ng timbang.
Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay isang diyeta na umiikot sa mga panahon ng pag-aayuno at pagkain. Pangunahing nakatuon ito sa kung kailan ka kumain kaysa sa iyong kinakain. Pagkatapos ng isang panahon ng pag-aayuno, ang iyong katawan ay napupunta sa ketosis at kailangan mo ng isang propesyonal na tagasubaybay upang makita kung paano nagbabago ang iyong katawan. Gamit ang paulit-ulit na pag-aayuno, madali mong mawala ang labis na taba. Makakatulong ito sa iyong makamit ang pangmatagalang fat burn na naka-personalize para sa iyo, at gagabay sa iyo sa isang bagong pamumuhay na may malusog na gawi.
Malusog ba ang Intermittent Fasting?
Oo. Ang paraan ng pag-aayuno na nanalo ng Nobel Prize ay ligtas at natural. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagbibigay sa katawan ng maikling pahinga mula sa patuloy na panunaw ay nagbibigay ng pagkakataon sa mahahalagang organo na magpahinga, at kahit na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cell!
Mga Benepisyo Para sa Pag-aayuno
- Walang kinakailangang diyeta upang makatulong sa pagbaba ng timbang
- Nasusunog ang mga reserbang taba sa katawan
- Nagtataguyod ng pagbabagong-buhay at detoxification
- Iwasan ang mga sakit tulad ng diabetes
- Nagtataguyod ng kalusugan at enerhiya
- Pinapabagal ang proseso ng pagtanda
- Iwasan ang yo-yo effect at pagbibilang ng calories
Ang ForWell ay isang friendly na fasting tracker app na ginagamit para sa pasulput-sulpot na mabilis o customized na mga regimen ng pag-aayuno. Maaari mong i-customize ang iyong oras ng pag-aayuno, makakuha ng mga paalala at notification kung kailan mo naabot ang iyong layunin sa pag-aayuno. Binibigyang-daan ka ng ForWell na subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pag-unlad, at magtakda ng countdown timer upang mapanatili ang iyong motibasyon.
Ang ForWell app
● Pasulput-sulpot na pag-aayuno para sa mga nagsisimula at nakaranas ng mas mabilis
● Isang personalized na plano ng pag-aayuno mula sa mga eksperto bawat linggo
● Iniangkop sa iyong mga layunin at pag-unlad
● Higit sa 10 fasting plan tulad ng 16-8 o 20-4
● 100+ recipe - binuo para sa iyong tagumpay sa pag-aayuno
● Hindi na kailangang magbilang ng mga calorie na intake
● Subaybayan ang iyong timbang at mga sukat ng katawan
● Uminom ng sapat na tubig gamit ang water tracker
● Step Counter upang subaybayan ang iyong bilang ng hakbang upang mapahusay ang iyong pag-unlad
Maraming iba pang mga tampok
● Oras ng pag-aayuno kasama ang mga paalala
● Mga yugto ng pag-aayuno: Tingnan kung ano ang nangyayari sa iyong katawan habang nag-aayuno
● Knowledge pool para sa paulit-ulit na pag-aayuno
● Naging napakadali ng pagbaba ng timbang
TIMER - Simulan at tapusin ang iyong mabilis sa pamamagitan ng paggamit ng pindutan ng timer. Subaybayan ang iyong kasaysayan ng pag-aayuno.
CUSTOMIZED FASTING PLANS - Nag-aalok kami sa iyo ng pinaka-angkop na IF plan para sa iyong physiology, ngunit maaari mo ring i-customize at lumikha ng sarili mong plano ayon sa iyong mga pangangailangan at pamumuhay.
BODY STAGES - Alamin kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong katawan habang nag-aayuno ka.
TIP SA PAG-AAYUNO - Tuklasin ang agham sa likod ng pag-aayuno at ang mga benepisyo nito. Kumuha ng mga tip na madaling gamitin.
BODY RECORDS - Pagnilayan kung ano ang nararamdaman mo sa iyong pag-aayuno. I-log ang iyong mga mood para masubaybayan mo ang mga trend sa paglipas ng panahon.
Piliin ang iyong paboritong plano sa pag-aayuno at susubaybayan ng ForWell ang iyong pag-unlad sa iyong device upang matulungan kang makamit ang iyong layunin. Maaari mong i-download ang ForWell-ang intermittent fasting app nang libre sa page na ito.
Sumali sa amin at panatilihing malusog!
Patakaran sa Privacy: http://m.fastforwell.com/agreement/privacy-policy.html
Mga Tuntunin ng Paggamit: http://m.fastforwell.com/agreement/terms-of-use.html
Na-update noong
Set 6, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit