Ang KINDERYOGA ay ang UNANG KASUNDUAN NG APP para sa maliit na yogis at yogini mula 3 hanggang 99 taon
Napakadaling gamitin ang app. Mayroong tatlong mga mundo na magdadala sa iyo sa iba't ibang mga YOGAVIDEOS:
"Sa kalawakan": Yoga upang maging sariwa at buhay na buhay sa umaga
"Sa mga Indiano: Yoga upang makapagbigay ng singaw sa araw
"Sa tabi ng dagat": Nakakarelaks na yoga sa gabi
Ang YOGA FOR Children ay hindi lamang ang pinakabagong kalakaran, ito ay isang totoong Lihim na armas upang madagdagan ang ATTENTION at CONCENTRATION. At kung ano ang maaaring maging mas maganda kaysa sa mga bata na dumaan sa buong mundo na maingat, BALANCED at CONCENTRATED at sa gayon hal. maiuwi din ang mas mahusay na mga marka. Ito naman ay nagdudulot ng SELF-CONFIDENS para sa mga bata at KATATAGAN para sa buong pamilya.
MASAYA ANG MGA BATA YOGA:
Ang mga bata ay LUMALIKWAK NG PARA SA FROGS at ROAR LIKE THE GORILLAS, SHAPING THE MOON and SUN and nagiging STAR SURFERS. O balansehin nila bilang LITTLE PIRATE GIRL sa isang binti na may isang loro sa kanilang balikat.
Ang mga bata ay pinapanood at nakikinig nang mabuti at sa gayon natututunan ang mga posing na madaling gawin ng bata na naka-embed sa SONGS, STORIES at POEMS. Mayroong mga tone-toneladang pagpipilian at ehersisyo na magkakaiba ang haba, kaya't HINDI ito magiging BORING o SOBRANG PAGHINGING.
Isang VISUAL at SOUNDFIRING FIREWORKS ang naghihintay sa mga bata. Ang lahat ng mga video ay may kani-kanilang PAGSUSURI at TUNOG pati na rin ang SOBRANG HEROES na pinasadya sa katawan. Kaya ang YOGA ay nagiging LARO NG BATA:
SA SPACE, ang maliit na astronaut na Lexy jets sa kalawakan sa kanyang rocket at natuklasan ang mga kakaibang planeta.
SA MGA INDIANS, ang batang lalaki na India na si Schneller Schuh ay lumusot sa kapatagan at nakikipag-usap sa iba't ibang mga hayop na kanyang nakasalamuha.
SA DAGAT ay nakasakay kami sa kanyang bangka kasama ang anak na babae ng pirata na si Luna Sternenauge at binibisita ang kanyang mga kaibigan, ang mga nilalang sa dagat.
Ang mga ehersisyo ay pinasadya sa pang-araw-araw na gawain ng mga bata: sa umaga ay mayroong yoga upang magising at mag-concentrate. Sa oras ng tanghalian, ang mga bata ay nagpakawala at nakakuha ng balanse mula sa pang-araw-araw na buhay. Sa gabi ay mayroong pagpapahinga at mga pangarap na paglalakbay. Ang mga bata ay nagpahinga at nakakatulog nang mas mabilis.
Ito ay siyentipikong napatunayan na ang yoga ay nagpapabuti ng pagtulog. At mabuti iyon para sa mga bata AT magulang.
Pinasisigla ng yoga ng mga bata ang isip sa isang nakakatuwang paraan: natututo ang mga bata na huwag makagambala - na kung saan ay lalong mahalaga para sa mga bata na may mga kakulangan sa pansin.
Ang epekto ng yoga ng mga bata ay napatunayan sa pisyolohikal at nagbibigay-malay na pag-aaral:
- Ito ay may partikular na mahusay na epekto sa pagpapahinga, konsentrasyon at mga kasanayan sa motor sa mga bata
- Pagpapabuti ng pustura at balanse
- Pagpapaganda ng gross at pinong mga kasanayan sa motor at kasanayan sa koordinasyon
- Ang mga bata ay natututong magpahinga at kontrolin ang kanilang emosyon.
- Nag-aalok ang yoga sa mga bata ng isang perpektong balanse sa stress, kawalan ng ehersisyo at pinakamataas na kabigatan.
- Ang mga bata na nagsasanay ng yoga para sa isang mas matagal na tagal ng panahon ay magiging mas maalalahanin at may kakayahang kilalanin ang kanilang sarili at ang iba at magkaroon ng empatiya.
Pag-unlad ng Sensorimotor: koordinasyon, pagpaplano ng paggalaw, pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga halves ng katawan, balanse, kasanayan sa pisikal, pagpapalakas ng mga kalamnan, regulasyon ng tono, pang-unawa ng katawan at mga karanasan sa pandama.
Pag-unlad ng kaisipan: Konsentrasyon, pagpipigil sa sarili, pagbubuo, kakayahan sa pag-aaral, pag-uugali sa trabaho, memorya, imahinasyon / imahinasyon.
Pag-unlad na panlipunan-emosyonal: balanse ng emosyonal, kagalingan, kumpiyansa sa sarili, pag-uugali sa lipunan, pagbawas ng takot / pananalakay / impulsivity.
Pangkalusugan: Positibong epekto sa cardiovascular system, metabolismo, aktibidad sa paghinga at supply ng oxygen, pag-uugali sa pagtulog, pustura, kalamnan at kasukasuan.
Tumingin sa paligid ng iba't ibang mga mundo nang LIBRE at basahin ang lahat ng impormasyon tungkol sa yoga ng mga bata!
Sumulat sa aming mga eksperto: Sasagutin nila ang lahat ng iyong mga katanungan!
Nakakakuha ka ng buong access sa lahat ng mga video gamit ang isang in-app na pagbili.
Na-update noong
Okt 11, 2022
Kalusugan at Pagiging Fit