Empower Online Coaching

Lenus.io

Tungkol sa app na ito

Ang Empower Online Coaching ay ang iyong pagkakataong makakuha ng 1-2-1 na tulong at ekspertong patnubay ni Emma sa iyong nutrisyon, pagsasanay at pamumuhay upang ma-unlock ang iyong buong potensyal at maging mas masaya at mas malusog na bersyon ng iyong sarili.

Sa loob ng Empower app, makakatanggap ka ng sarili mong personalized na meal plan na iniayon sa iyong mga layunin, ang iyong mga gusto at hindi gusto sa pagkain at ang iyong pamumuhay; na may iba't ibang mga recipe at masasarap na pagkain na mapagpipilian. Ang lahat ng mga pagkain ay ganap na pinili batay sa iyong ginustong oras ng pagluluto, badyet para sa mga sangkap, allergy at mga paboritong pagkain at maaaring baguhin nang regular gamit ang mga bago at kapana-panabik na mga recipe. Maaari kang lumikha ng iyong sariling listahan ng pamimili nang direkta mula sa plano ng pagkain.

Binibigyang-daan ka ng app na tingnan ang iyong personalized na programa sa pagsasanay na sadyang idinisenyo para sa iyo; isinasaalang-alang ang iyong kasalukuyang antas ng fitness, magagamit na kagamitan, kung gusto mong magsanay sa bahay o sa isang gym, mga ehersisyo na gusto at hindi gusto at pati na rin ang oras na kailangan mong ilaan sa pag-eehersisyo. Ang mga set at reps ay malinaw na inilatag at may mga exercise demonstration na mga larawan at video upang matiyak na naisagawa mo ang mga paggalaw sa tamang pamamaraan.

Ang kakayahang direktang i-record ang iyong mga aktibidad sa fitness sa app, o mag-import ng mga aktibidad na sinusubaybayan sa iba pang mga device sa pamamagitan ng Google Fit, at subaybayan ang sarili mong pag-unlad ay mga pangunahing feature sa loob ng app; kung saan masusubaybayan ng iyong sarili at ni Emma ang lahat ng mga variable kabilang ang iyong mga larawan sa pag-unlad, timbang, mga sukat, enerhiya, pagtulog, stress, ikot ng regla at marami pang iba. Ito ang magiging pundasyon para sa mga pagbabago at pagsasaayos na gagawin ni Emma sa iyong mga plano sa pagsasanay at nutrisyon; upang matiyak na patuloy kang sumusulong patungo sa iyong mga layunin.

Bukod dito, ang app ay naglalaman ng tampok na chat kung saan bibigyan ka ng patuloy na suporta mula kay Emma sa pamamagitan ng mensahe at voice note; bilang karagdagan sa mga regular na video ng aralin upang turuan ka sa iba't ibang paksa tungkol sa kalusugan, fitness, nutrisyon at higit pa. Maaari kang makipag-ugnayan kay Emma sa pamamagitan ng in app messenger hangga't gusto mo.

Kasama rin sa ilang mga programa sa pagtuturo ang pagiging miyembro ng isang grupo ng komunidad - isang ligtas na lugar upang makipag-ugnayan sa ibang mga kliyente upang makipagpalitan ng mga positibo, pakikibaka at suporta sa isa't isa. Ang paglahok ay boluntaryo, at ang iyong pangalan at larawan sa profile ay makikita lamang ng ibang mga miyembro ng grupo kung pipiliin mong tanggapin ang imbitasyon mula kay Emma na sumali sa isang grupo.

Nandiyan si Emma upang suportahan ka sa bawat hakbang ng iyong paglalakbay sa kalusugan at fitness, upang matiyak na makakamit mo ang isang pangmatagalang pagbabago sa pamumuhay. Magpaalam sa mga fad diet para sa buhay at simulan ang iyong paglalakbay sa pagtuturo ngayon.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, mangyaring magpadala ng email sa [e-mail]