Six Pack Abs Workout At Home

Riafy Technologies

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Simulan ang bagong taon na ito sa pamamagitan ng pagbuo ng ilang malusog na gawi. Ang anim na pack abs workout app ay may pinakamahusay na resolusyon ng bagong taon na may abs workout. Tingnan ang abs at tiyan workout routine upang humantong sa isang malusog na pamumuhay. Binabati ka namin ng isang maligayang bagong taon.

Mawalan ng taba sa tiyan at makakuha ng six pack abs sa loob ng 30 araw na may matinding abs exercises. Madali mong magagawa ang aming six pack abs workout sa bahay o kahit saan. Simulan ang paggawa ng sobrang epektibong abs araw-araw na pag-eehersisyo para makuha ang abs na pinapangarap mo!

Baguhan man o propesyonal, makakahanap ka ng abs, puwit at balakang na ehersisyo na angkop para sa iyo. Mayroon kaming pangunahing pag-eehersisyo para sa mga nagsisimula na may personal na tagapagsanay at isang matinding pag-eehersisyo sa pagsunog ng taba para sa six pack abs. Ang mga pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo ay tumutulong sa iyo na makamit ang anim na pakete sa loob ng 30 araw.

Iba't ibang mga pagsasanay sa pagbaba ng timbang araw-araw upang magsunog ng mga calorie. Ang six pack abs workout ay ang pinakamahusay na fitness tracker app upang masubaybayan ang iyong fitness sa katawan. Ang pagkuha ng fitness coach o personal trainer ay masyadong mahal. Ang abs workout app ay maaaring maging isang personal trainer sa bahay na may abs training na kasing epektibo ng isang gym workout.

Ang abs workout na 30 araw ay magreresulta sa mga kahanga-hangang tagumpay sa sandaling magtakda ka ng isang malinaw na layunin. Ang isang sistematiko at siyentipikong 30 araw na plano sa pag-eehersisyo ay tumutulong sa iyong magtakda ng mga layunin sa pag-eehersisyo upang makakuha ng 6 pack abs. Ang pangunahing pag-eehersisyo ay maaaring makatulong sa iyo na masunog ang taba ng tiyan at tono ng abs. Ang lower abs workout sa app ay isang walang equipment na workout para sa mas malakas na core.

Maglaan ng ilang minuto sa isang araw para mag-ehersisyo sa abs at pigi para mapalakas ang iyong katawan. Walang kinakailangang kagamitan, maaari mong gamitin ang bigat ng iyong katawan para gawin ang six pack workout sa bahay. Maaari mong i-customize ang iyong 30 araw na mga gawain sa pag-eehersisyo para sa 6 pack abs at mas matatag na katawan. Ang abs workout para sa mga babae at lalaki ay angkop para sa lahat, baguhan, pro, kabataan, at nakatatanda. Ang isang combo ng abs, binti at puwit na ehersisyo ay kahanga-hangang pagsasanay para sa pamamahala ng timbang at pagbuo ng kalamnan.

Six pack abs workout sa bahay, core workout, burn belly fat workout, at abs gym workout sa fitness app para makatulong sa pagbuo ng mga kalamnan sa tiyan. Pawisan at pakinisin ang iyong katawan gamit ang pag-eehersisyo sa abs, puwit at balakang.

Hilingin sa iyong mga kaibigan na samahan ka sa iyong six pack challenge. Kumuha ng six pack sa loob ng 7 araw para sa mga lalaki at babae na may six pack abs home workout. Gamitin ang aming 30-araw na hamon sa abs na idinisenyo ng isang sertipikadong tagapagsanay para i-sculpt at palakasin ang iyong core at pabalik sa loob ng apat na linggo gamit ang bodyweight.