Insanity Max: 30

SFR71

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang INSANITY MAX:30 ay isang 60-araw na programa sa pag-eehersisyo sa bahay na nagtutulak sa iyo na lumampas sa iyong maximum na personal na pagsusumikap sa loob lamang ng 30 minuto sa isang araw, nang walang kagamitan, para sa mga resulta na magpapahanga sa sinuman. Ang INSANITY MAX:30 ay nagtutulak sa mga tao na itulak ang kanilang sarili sa abot ng kanilang makakaya sa maximum na tagal ng oras na posible hanggang sa maabot nila ang kanilang MAXIMUM LIMIT, ang punto kung saan hindi na sila makakagawa ng anumang mga reps o magsimulang magpabaya sa kanilang postura. Pagkatapos ay itatala ng tao ang kanilang MAXIMUM na oras, bumabawi, at tinatapos ang natitirang gawain. Araw-araw, pipilitin ng tao ang oras nang higit pa kaysa sa kanyang nakaraang MAXIMUM LIMIT upang magpatuloy sa pag-unlad, pagbutihin ang kanyang pisikal na kondisyon at makuha ang pigura na dati nilang gustong magkaroon. Sa unang pagkakataon, ang programa ay may kasamang low-impact modifier para sa bawat paggalaw, kaya ang mga tao sa lahat ng antas ay maaaring maabot ang kanilang MAXIMUM LIMIT nang hindi naaapektuhan ang kanilang mga kasukasuan.

Ano'ng bago

version 3.0