Kunin ang tunay na Kegel trainer para sa mga lalaki at babae! Ang aming Kegel exercises app ay idinisenyo upang tulungan kang palakasin ang iyong pelvic floor muscles, pahusayin ang iyong sekswal na kalusugan, at maiwasan ang pagtagas ng pantog.
Sa aming mga personalized na ehersisyo at sunud-sunod na mga video, madali mong makakabisado ang mga pagsasanay sa Kegel sa iyong tahanan. Nag-aalok ang aming app ng iba't ibang mga pagsasanay sa Kegel para sa mga kalalakihan at kababaihan, kabilang ang mga nagsisimula at advanced na antas, upang matiyak na mayroon kang isang mahusay na bilugan na plano sa pag-eehersisyo.
Para sa mga kababaihan, ang aming mga Kegel exercises app ay may kasamang mga partikular na ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan at iba pang mga iniangkop na ehersisyo. Maaari mo ring i-access ang mga kapaki-pakinabang na artikulo at mga plano sa diyeta upang i-optimize ang iyong pag-unlad at subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pag-unlad.
Ang ehersisyo ng kegel para sa mga lalaki ay gawa sa kamay na isinasaisip ang mga pangangailangan ng modernong tao. Ang aming Kegel exercises app ay perpekto para sa mga lalaking naghahanap upang mapabuti ang kanilang stamena at sekswal na kalusugan. Ang aming Kegel trainer ay nag-aalok ng mga ehersisyo upang mapabuti ang sekswal na tibay at tinutulungan kang magtagal.
Kasama rin sa aming app ang offline na pag-access sa lahat ng aming mga tampok upang ma-access mo ang aming mga pagsasanay kahit saan at anumang oras. Ang aming mga Kegel exercises app ay perpekto para sa mga palaging on the go o naglalakbay.
Bilang karagdagan, ang aming app ay may kasamang library ng pelvic floor exercises para sa mga lalaki at babae, na ginagawang mas madali para sa iyo na makahanap ng mga ehersisyo na nagta-target sa iyong mga partikular na pangangailangan.
Kasama sa ilang sikat na Kegel workout ang Bridge, Squat, at Glute Squeeze. Sa aming app, madali mong maa-access ang mga pag-eehersisyo na ito at higit pa, at makatanggap ng mga personalized na rekomendasyon batay sa iyong pag-unlad.
Kaya't kung naghahanap ka upang mapabuti ang iyong sekswal na kalusugan o maiwasan ang pagtagas ng pantog, ang aming mga Kegel exercises app para sa mga babae at lalaki ay ang perpektong solusyon. I-download ang aming app ngayon at simulan ang iyong Kegel workout ngayon!
Na-update noong
Peb 28, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit