Ang isang comfort zone ay isang magandang lugar, ngunit madali itong maging isang rut.
Ang Flex ay ang pocket coach na tumutulong sa amin na galugarin ang iba't ibang mga paraan ng pamumuhay, isang maliit na hakbang sa bawat pagkakataon. Makikilala ka ng Flex at kung ano ang nais mong makamit bago magmungkahi ng isang serye ng maliliit na hakbang na makakatulong sa iyong daan.
Mas maraming Flex ka, mas madali itong nakuha - at mas mabuti ang balanse na mahahanap mo.
Gawin ang iyong unang hakbang patungo sa isang buhay na tapos nang iba.
Na-update noong
Nob 15, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit