Калькулятор калорий

medsoftpro.ru

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang pangunahing metabolismo (metabolic rate) ay ang bilang ng mga calorie na sinusunog ng katawan ng tao nang pahinga, iyon ay, ang enerhiya na ginugol upang matiyak ang lahat ng mga proseso ng buhay (paghinga, sirkulasyon ng dugo, atbp.). Ang pangunahing metabolismo ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: kasarian, timbang ng katawan, ang ratio ng kalamnan, taba, tisyu ng buto, metabolic rate, ambient temperatura, atbp.
Ang pinaka-karaniwang ginagamit na mga formula para sa pagkalkula ng batayang metabolismo ay ang Harris-Benedict, Muffin-Geor (o Mifflin-San Geor) at mga formula ng Tom Venuto.
Ang mga formula ay gumagamit ng iba't ibang mga algorithm ng pagkalkula, ngunit nagbibigay ng humigit-kumulang sa parehong resulta: kasama o minus 50-100 calories.
Una, ang pangunahing metabolismo ay kinakalkula, at pagkatapos ay ang mga coefficient ay ginagamit para dito, depende sa antas ng pagkarga.

Ano'ng bago

Улучшена стабильность работы