Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang Stretching Exercises ay isa sa mga pangunahing prinsipyo ng physical fitness at sadyang pagpapahaba ng mga kalamnan upang mapataas ang flexibility at taas ng kalamnan, magkasanib na hanay ng paggalaw nang libre. Ang pag-eehersisyo ng stretching ay maaaring mabawasan ang panganib ng pinsala pati na rin ang pananakit ng kalamnan. Ang mga aktibidad sa pag-stretching ay isang mahalagang bahagi ng anumang ehersisyo.

Ang Stretching Exercises app ay pocket hand trainer sa bahay para sa pagbuo ng flexibility ng katawan at hindi nangangailangan ng anumang karagdagang device.

Ang pag-stretch ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa iyong mga kalamnan. Ang dugo na dumadaloy sa iyong mga kalamnan ay nagdudulot ng pagpapakain at nag-aalis ng mga basurang byproduct sa tissue ng kalamnan. Ang pinahusay na sirkulasyon ay maaaring makatulong na paikliin ang iyong oras ng pagbawi kung mayroon kang anumang mga pinsala sa kalamnan.

Stretching Exercises at Routine Flexibility app workout na mga kategorya :
- Pag-unat ng mga Bahagi ng Katawan
- Pag-uunat ng mga kalamnan
- Espesyal na Pag-unat
- Sports Stretching
- Taas kahabaan
- Lahat ng Stretching

Ang mga Daily Stretching Flexible Exercises ay angkop para sa lahat ng grupo ng mga tao. Ang Stretching Exercises at Routine Flexibility workouts ay maaaring humantong sa isang permanenteng pakiramdam ng tensyon sa iyong katawan na may height Stretch, pagkawala ng enerhiya, pakiramdam ng pagkapagod pati na rin ang pananakit ng kalamnan at kasukasuan.

Ano'ng bago

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!