Allos: Breath Pacer
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À propos de l'application
LA RESPIRATION RENCONTRE LA MUSIQUE
Allos allie une musique entraînante à une pratique de respiration simple et scientifique pour vous aider à réduire rapidement le stress, améliorer votre concentration et développer votre résilience.
LE POUVOIR DE LA RESPIRATION COHÉRENTE
La respiration cohérente, aussi appelée respiration à fréquence de résonance, est une pratique de respiration lente et douce qui synchronise votre respiration avec le rythme naturel de votre cœur et de votre système nerveux.
UNE MUSIQUE QUI S'ADAPTE À VOTRE HUMEUR
Choisissez parmi une sélection de musiques personnalisables composées par des compositeurs primés de tous genres :
Lofi / Chill
Effectif / Électronique
Classique / Orchestral
Ambiance / Downtempo
Paysages sonores atmosphériques
Nature et environnement
Parcourez les morceaux pour trouver l'ambiance idéale qui correspond à votre humeur et à vos objectifs.
ADAPTÉ À VOTRE RYTHME RESPIRATOIRE IDÉAL
Explorez différents rythmes respiratoires et ratios inspiration/expiration. La musique et les visuels s'adaptent automatiquement. Découvrez votre fréquence de résonance personnelle.
RYTHME RESPIRANT BASÉ SUR LA SCIENCES
Inspiré par le biofeedback VRC et la respiration par résonance, Allos soutient les exercices de respiration, dont les résultats ont été prouvés par la recherche :
- Réduire le stress
- Favoriser l’équilibre émotionnel et l’autorégulation
- Favoriser la clarté mentale et la concentration
- Améliorer un sommeil réparateur
- Favoriser la récupération après l’effort
- Développer la résilience au stress
Remarque : Pour le bien-être général uniquement. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter ou prévenir un quelconque problème médical.
AVIS DES UTILISATEURS :
« Mon aide-sommeil personnel » – Lee R
« M’aide à me concentrer et à me ressourcer » – Ashley G
« J’adore la musique ! Elle m’aide vraiment à me détendre. » – Sophia G
IDÉAL POUR :
- Les étudiants qui gèrent le stress des études et des examens
- Les professionnels de la respiration qui animent des cours
- Les cliniciens qui intègrent des pratiques respiratoires stimulantes
- Les athlètes qui favorisent la récupération et la préparation
- Toute personne souhaitant ralentir le rythme et mieux dormir
5 MINUTES PAR JOUR SEULEMENT
Instaurez une habitude quotidienne de respiration lente en musique pour renforcer votre système nerveux et développer votre résilience. Quelques minutes suffisent pour faire la différence.
Allos allie une musique entraînante à une pratique de respiration simple et scientifique pour vous aider à réduire rapidement le stress, améliorer votre concentration et développer votre résilience.
LE POUVOIR DE LA RESPIRATION COHÉRENTE
La respiration cohérente, aussi appelée respiration à fréquence de résonance, est une pratique de respiration lente et douce qui synchronise votre respiration avec le rythme naturel de votre cœur et de votre système nerveux.
UNE MUSIQUE QUI S'ADAPTE À VOTRE HUMEUR
Choisissez parmi une sélection de musiques personnalisables composées par des compositeurs primés de tous genres :
Lofi / Chill
Effectif / Électronique
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ADAPTÉ À VOTRE RYTHME RESPIRATOIRE IDÉAL
Explorez différents rythmes respiratoires et ratios inspiration/expiration. La musique et les visuels s'adaptent automatiquement. Découvrez votre fréquence de résonance personnelle.
RYTHME RESPIRANT BASÉ SUR LA SCIENCES
Inspiré par le biofeedback VRC et la respiration par résonance, Allos soutient les exercices de respiration, dont les résultats ont été prouvés par la recherche :
- Réduire le stress
- Favoriser l’équilibre émotionnel et l’autorégulation
- Favoriser la clarté mentale et la concentration
- Améliorer un sommeil réparateur
- Favoriser la récupération après l’effort
- Développer la résilience au stress
Remarque : Pour le bien-être général uniquement. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter ou prévenir un quelconque problème médical.
AVIS DES UTILISATEURS :
« Mon aide-sommeil personnel » – Lee R
« M’aide à me concentrer et à me ressourcer » – Ashley G
« J’adore la musique ! Elle m’aide vraiment à me détendre. » – Sophia G
IDÉAL POUR :
- Les étudiants qui gèrent le stress des études et des examens
- Les professionnels de la respiration qui animent des cours
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- Les athlètes qui favorisent la récupération et la préparation
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5 MINUTES PAR JOUR SEULEMENT
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Nouveautés
- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
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À propos du développeur
Allos Development, Inc.
hello@allos.app
1096 Hillview Dr
Ashland, OR 97520
United States
+1 808-344-7413
