Commencez à courir. La course

AxiomMobile

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À propos de l'application

Vous vous lancez dans la course à pied ? Quoi de plus simple !

Ne vous inquiétez pas de la distance, du rythme ou de la vitesse. Vous y penserez plus tard. Écoutez les instructions et courez de la façon la plus appropriée à votre confort.

Ne vous concentrez pas sur la technique de course à pied. Le plus important, c'est de sortir de chez soi et de commencer à courir.

Notre objectif est d'augmenter le temps de course à pied. Rien d'autre n'a d'importance.

Caractéristiques :
+ Plan d'entraînement spécial pour débutants
+ Statistiques détaillées de chaque entraînement
+ Relevé de la distance parcourue
+ Itinéraire GPS de chaque session
+ Podomètre intégré
+ Compteur de calories

Plan d'entraînement à 4 niveaux :

* 1er niveau. Objectif : 20 minutes de course à pied.
* 2eme niveau. Objectif : 30 minutes de course à pied.
* 3ème niveau. Objectif : 40 minutes de course à pied.
* 4ème niveau. Objectif : 60 minutes de course à pied.

Chaque niveau dure 4 semaines, avec 3 courses à pied par semaine.

Rejoignez-nous en courant !

Notes et avis

L'application la plus adaptée à mes capacités de non sportif de 46 ans, parmi celles testées pour débuter la course. Edit. Problème lors d'une réinstallation, même en ayant un compte payant : on ne peut pas sauter ou marquer une session comme déjà effectuée, ni voir celles à venir. Du coup je suis passé sur "decat coach" qui est aussi plus complet et gratuit. Très bien donc, tant qu'on ne doit pas la réinstaller.

J'ai installé ette application il y a une semaine. Je cours tous les jours pour l'instant. N'étant pas du tout sportive, cette application me convient parfaitement. L'alternance marcher/courir permet de s'y mettre très progressivement. On a le temps total, le temps de course et de marche, les vitesses respectives. La progression d'une séance à l'autre est très progressive. En revanche, je ne comprends pas ce que signifient les chiffres sur le parcours effectué, pouvez-vous me renseigner ?

Expérience douloureuse. Le principe est bien et l'application est motivante. Cependant il devrait y avoir des avertissement. Je me suis cassé les plateaux tibiaux à cause de la fréquence de ma reprise. Essayez de prendre ça en compte pour votre prochaine Maj. C'est dommage je ne pourrais plus jamais courir à cause de ça.

Nouveautés

+ improved backup of training data