BodyFast | Jeûne intermittent

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Nous ❤️ le jeûne

Plus de 40 millions de personnes utilisent BodyFast !

Faites partie de notre mouvement en commençant dès aujourd'hui ! BodyFast vous guide vers de nouvelles habitudes saines.

Le jeûne intermittent est le moyen le plus sain de perdre du poids, sans régime et sans effet yo-yo.

De nombreuses études scientifiques le confirment :
● Le jeûne intermittent est le moyen le plus naturel de perdre du poids
● Le corps réapprend à perdre de la graisse
● Les processus de désintoxication s'activent pendant le jeûne
● Vous vivez en meilleure santé et avez plus d'énergie
● Vous prévenez de nombreuses maladies comme le diabète
● Les allergies, l'inflammation et l'intolérance peuvent êtres réduites
● Perdre du poids n'a jamais été aussi facile et sans régime !

Vous pouvez en savoir plus sur les études sur www.bodyfast.de/fr/.

L'application BodyFast
● Jeûne intermittent pour débutants et confirmés
● Le Coach BodyFast crée votre programme de jeûne personnalisé optimal pour chaque semaine

Les fonctionnalités gratuites
● Plus de 10 programmes de jeûne de type 16-8 ou 5-2
● Horloge de jeûne qui vous guide tout au long de vos semaines
● Suivez votre poids et vos mensurations
● Un tracker de d'eau facile à utiliser pour surveiller votre consommation d'eau
● Nombreuses fonctions de rappel
● Base de connaissances pour le jeûne intermittent
● Sans publicité

Le Coach BodyFast
Votre programme de jeûne personnalisé : atteignez vos objectifs plus rapidement et plus efficacement !
Le Coach BodyFast calcule le programme de jeûne optimal pour vous chaque semaine. Il vous motive également avec des tâches pour une vie plus saine.

Le Coach comprend :
● Un nouveau programme personnalisé du Coach BodyFast chaque semaine
● Votre programme personnalisé basé sur vos progrès et vos informations
● Tâches hebdomadaires personnalisées de santé et de remise en forme
● Cumulez des trophées pour votre réussite
● En option : sélectionnez manuellement parmi plus de 50 programmes de jeûne
● Insérez un « Jour du joker » rapide et gratuit
● Les utilisateurs du Coach perdent 30 % de leur poids plus rapidement que les utilisateurs sans coach

Le jeûne intermittent avec BodyFast
● Perdre du poids et se sentir bien dans son corps n'a jamais été aussi facile
● Prenez simplement des pauses de temps en temps
● Vous pouvez manger ce que vous voulez, sans compter les calories
● Pas de régime, pas d'effet yo-yo
● Peut être combiné avec des régimes tels que céto, paléo, faible en glucides
● Également idéal pour le jeûne de base, le jeûne aquatique et le carême

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Site du jeûne intermittent BodyFast : https://www.bodyfast.de/en/

Assistance et support concernant le jeûne intermittent et l'appli : https://www.bodyfast.de/#contact

Politique de confidentialité BodyFast : https://www.bodyfast.de/en/privacy

Conditions générales BodyFast : https://www.bodyfast.de/en/terms




Informations sur l'utilisation de l'appli et concernant l'abonnement

Le téléchargement et l'utilisation de BodyFast sont gratuits. Recevez votre plan de jeûne et d'autres fonctionnalités avec le coach, disponible dans l'appli avec abonnement. L'abonnement se renouvelle automatiquement s'il n'est pas annulé dans les 24h avant la fin de la période d'abonnement. Votre compte sera débité pour la période suivante de souscription jusqu'à 24 heures avant l'échéance de l'abonnement en cours. Il est impossible d'annuler un abonnement en vigueur dans l'appli. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique à tout moment en ajustant les paramètres de votre compte Google Play.

Notes et avis

L'application est sympa mais un peu cher pour ce que c'est. Quand j'ai payé pour un coach, je pensais pouvoir poser des questions (ou alors c'est possible et je n'ai pas compris comment). Au lieu de ça, ce sont des mini articles dont pour la plupart je connais le sujet. Sinon l'application me propose ce que je faisais déjà seule donc ça fait cher pour des notifications. Un peu déçue.

Je viens de commencer et c'est toujours trop tôt pour donner une note à une application mais on nous relance constamment pour le faire... Au-delà de ça, j'ai pris un abonnement de 3 mois, qui me permet d'acquérir les connaissances de base sur le jeûne intermittent mais je ne vois pas vraiment l'intérêt de prolonger l'abonnement dans le temps et ce que l'application m'apportera de plus une fois la pratique ancrée. Avoir donc par la suite.

Parmi les autres bien connus, un protocole qui me va bien, irrégulier sur la semaine (sinon mes petits déjeuners me manquent), accessible à la débutante que je suis. Le jeûne en confort quoi ! Sans compter la facilité pour moduler les heures en fonction de la vie , tout en respectant le jeûne. Ni trop, ni trop peu : et ça fonctionne, en douceur. Super !

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