Calmloop: Noise EMDR Breathing

cheervinsky

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À propos de l'application

CALMLOOP : VOTRE COMPAGNON PERSONNEL POUR LA SÉRÉNITÉ, LA CONCENTRATION ET L'ÉPANOUISSEMENT ÉMOTIONNEL

Calmloop est une application de bien-être mental tout-en-un, désormais dotée d'une nouvelle fonctionnalité puissante : un journal intime 📔, la respiration carrée, un mode zen, des outils de relaxation de type EMDR améliorés et le jeu cérébral Memory Tiles pour aiguiser votre concentration et entraîner votre esprit. Que vous gériez le stress, l'anxiété, le TDAH, que vous vous remettiez d'un traumatisme ou que vous souhaitiez simplement adopter des habitudes plus saines, Calmloop vous offre un espace bienveillant pour la sérénité, la réflexion et l'épanouissement émotionnel.

🧠 JEU DE MÉMOIRE POUR STIMULER VOTRE CÉRÉBRALE

Entraînez votre cerveau en quelques minutes par jour avec le jeu de mémoire amusant et efficace de Calmloop :

🃏 Retournez et associez les tuiles pour stimuler votre mémoire à court terme
🎯 Améliorez votre attention et votre concentration grâce à la répétition ludique

🧩 Un outil précieux pour la concentration et la clarté mentale

📊 Suivez vos progrès et restez motivé(e)

💡 Un jeu bénéfique pour votre cerveau, et pas seulement pour votre temps

Idéal pour les adultes, les enfants et tous ceux qui souhaitent garder l’esprit vif.

📝 JOURNAL PERSONNEL ET SUIVI DE L'HUMEUR

Notez vos réflexions quotidiennes, suivez votre humeur et observez l'évolution de vos émotions :

✨ Exprimez librement vos pensées, votre gratitude ou vos émotions
😊 Suivez votre humeur grâce à des icônes simples
📈 Consultez les tendances dans l'écran Statistiques
🔔 Programmez des rappels pour écrire dans votre journal
🔒 Confidentialité garantie : vos notes restent sur votre appareil
📁 Exportez vos entrées à tout moment

🧘 MODE ZEN : SON ET VISUELS APAISANTS

Le Mode Zen ajoute un accompagnement visuel apaisant à vos paysages sonores :

🌊 Choisissez entre des visuels de type Ligne ou Forme qui se déplacent doucement au rythme de l'audio
🎧 Un point d'ancrage pour la relaxation, la méditation ou un travail en profondeur

🧠 Vous aide à vous concentrer et à rester présent pendant l'écoute

🌬️ RESPIRATION EN CARRÉ POUR LE CALME ET LA RÉINITIALISATION

Un outil de respiration guidée simple pour vous aider à ralentir et à retrouver votre équilibre :

🟦 Inspirez, retenez votre souffle, expirez, retenez votre souffle – pendant une seconde Même nombre de répétitions

⏱️ Choisissez votre rythme (du niveau débutant au niveau avancé)

⚡ Idéal avant une réunion, en cas d'anxiété ou dès que vous avez besoin d'une pause

🌀 OUTILS DE RELAXATION DE TYPE EMDR POUR LA GESTION DU STRESS

Calmloop inclut des outils visuels inspirés de l'EMDR, conçus pour favoriser la relaxation et la régulation émotionnelle :

👁️ Suivez la balle en mouvement pour vous calmer et vous recentrer

🧩 Plusieurs modes et motifs de mouvement (choisissez celui qui vous convient le mieux)

🛠️ Personnalisez la vitesse et la direction selon votre confort

Remarque : Calmloop propose des outils d'auto-soins et ne remplace pas une thérapie professionnelle.

🎧 THÉRAPIE SONORE POUR LA CONCENTRATION, LA RELAXATION ET LE REPOS

Écoutez des paysages sonores apaisants et efficaces :

🔊 Thérapie par le bruit — bruit rose, rouge et blanc

🌧️ Nature et ambiance — pluie, vent, crépitement du feu

🐾 ASMR — ronronnements de chats, tapotements doux, sons réconfortants

🎞️ Sons nostalgiques — vieux projecteurs de cinéma, craquements de vinyle

🎼 Morceaux classiques et de méditation — pour la concentration et le calme

🌟 POURQUOI CHOISIR CALMLOOP ?

📚 Des outils de bien-être conçus pour un usage quotidien

🔐 Confidentialité et fonctionnement hors ligne — vos données restent sur votre appareil

🧩 Un design simple et élégant que vous utiliserez vraiment tous les jours

🌿 Des fonctionnalités flexibles pour le calme, la concentration et l’épanouissement émotionnel

👉 Téléchargez Calmloop et faites un petit pas chaque jour vers la clarté, la sérénité et le calme intérieur.