✨ Restez au top de vos objectifs de bien-être avec JournalApp, votre journal personnel et votre suivi de l'humeur ! 📝 Écrivez-vous des notes et enregistrez des éléments comme l'humeur, le sommeil, les médicaments ou vos propres catégories personnalisées.
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📝 Les catégories comme le sommeil ou la productivité sont fournies par défaut, mais ajoutez-en autant que vous le souhaitez.
💊 Gardez une trace des médicaments que vous prenez et de leurs doses.
📅 Cliquez sur le jour pour ouvrir un calendrier vous montrant toutes vos humeurs tout au long de l'année dans une grille colorée.
📈 Consultez les tendances de vos données et leur évolution au cours du mois.
📚 Parcourez les feuilles de travail pour en savoir plus sur les différents problèmes de santé mentale.
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Date de mise à jour
20 juil. 2024