SetRep: My Fitness Plan
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À propos de l'application
Le tracker d'entraînement SetRep vous aide à suivre vos séries tout en travaillant pour gagner en force et en gains. Utilisez le compteur défini pour améliorer les progrès de la callisthénie. La gym à domicile et le développement musculaire n'ont jamais été aussi faciles.
Vous pouvez créer des routines pour chaque jour de la semaine, en fonction de votre plan de développement musculaire. Définissez un plan de gymnastique qui vous convient.
Voici comment cela fonctionne :
- Créer des exercices. Dans le compteur défini, vous pouvez créer vos exercices ou sélectionner dans la liste des exercices de fitness les plus populaires. Échauffement, force, cardio et repos sont populaires. La gymnastique suédoise ou le renforcement musculaire, les exercices de poitrine, etc.
Ajoutez des séries et des répétitions à des exercices avec du poids, du temps ou de la distance.
- Créez vos entraînements. Ajoutez des exercices à vos entraînements et organisez-les comme vous le ferez. Entraînements de force, cardio, échauffement, récupération, gymnastique suédoise, développement musculaire.
- Créez une routine d'entraînement pour chaque jour de la semaine. Configurez votre routine de gymnastique suédoise avec une liste d'exercices ou mélangez-les avec des entraînements de renforcement musculaire que vous avez créés.
Commandez vos entraînements pour vous adapter.
- Commencez votre entraînement et frappez une série après l'autre. Pas besoin de vous rappeler ce que vous devez faire ensuite, suivez simplement votre entraînement et profitez-en.
Concentrez-vous sur la force ou la durée, pas besoin de vous occuper de choses insignifiantes, continuez votre routine d'entraînement avec cette application de compteur.
Partagez votre routine d'entraînement avec vos amis, collègues ou si vous êtes instructeur de fitness, envoyez des entraînements à vos clients.
Consultez les statistiques et planifiez des améliorations.
Profitez de notre application, les mises à jour arrivent avec beaucoup plus d'options.
N'oubliez pas de nous donner une note et un avis afin que nous puissions nous améliorer en fonction de vos besoins.
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