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INFORMATIONS MUSCULAIRES EN TEMPS RÉEL
• Un wireframe interactif du corps entier met en évidence les zones sous-entraînées.
• Consultez « Minutes d'entraînement de la semaine » et « Nombre total de minutes d'entraînement » en un coup d'œil.
• Des barres de progression vous permettent de suivre vos efforts pour chaque partie.
RECOMMANDATIONS D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉES
• Suggestions intelligentes adaptées à votre historique d'entraînement récent.
• Gagnez du temps grâce à des routines personnalisées : développé couché, écartés, pompes, etc.
• Explorez chaque entraînement en détail pour des répétitions, des séries et des démonstrations vidéo.
CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT DÉTAILLÉS
• Instructions étape par étape et conseils de posture.
• « Cliquez pour en savoir plus » pour des tutoriels intégrés et des analyses techniques.
• Suivez vos répétitions et séries, et marquez les entraînements comme terminés.
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À propos du développeur
Yu Sun
coding.minds.academy@gmail.com
United States
