Le point de départ de cette application m’a été donné par une naturopathe, pour “harmoniser le courant central”. Il faut mettre la main droite sur le haut de la tête, et la garder jusqu’au dernier point. Placer la main gauche sur les points suivants, attendre entre 30 secondes et 3 minutes, au choix, entre chaque point. Peut être fait en position couchée, debout ou assise.
1. entre les sourcils
2. sur le bout du nez
3. sur le V de la gorge
4. sur le haut du sternum
5. sur le bas du sternum
6. sur le nombril
7. sur le pubis
8. sur le coccyx (avec la main droite)
Exemple: Après avoir réglé ses paramètres, on attend 5 secondes, puis un bip toutes les 30 secondes, 8 fois, accompagné d’un environnement sonore agréable.
On peut choisir l’espace de temps initial (de 1 à 999 secondes), l’intervalle de temps (de 1 à 999 secondes), le nombre de répétitions (max 99), le son du bip(ding, pop, piano etc..), et son volume (0 à 100%), , le type d’environnement sonore(pluie, plage, rivière etc..), et son volume (0 à 100%).
Date de mise à jour
3 déc. 2023