MindCircle: Meditation & Sleep

MindCircle

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À propos de l'application

MindCircle : Application de méditation guidée, de pleine conscience et de méditation pour le sommeil

Un monde meilleur pour vous-même.

MindCircle vous aide à vous sentir plus calme, à mieux dormir et à vous concentrer grâce à la méditation guidée, à la méditation de pleine conscience et à des exercices de respiration à impact social clair. Chaque séance de méditation guidée ou de pleine conscience contribue à financer l'éducation d'enfants défavorisés. Plus vous pratiquez la méditation, plus vous en libérez l'impact. Vivez la méditation avec un objectif, connectez-vous plus profondément et changez des vies, en commençant par la vôtre.

Pourquoi MindCircle est différent ?
* Méditation de pleine conscience axée sur un objectif : Votre pratique de la méditation guidée et de la pleine conscience produit des résultats concrets, finançant l'éducation d'enfants dans le besoin.
* Motivation durable : Suivez vos progrès en méditation pour l'anxiété ou la méditation pour le sommeil et constatez l'impact tangible, en consolidant vos habitudes.
* Tarifs transparents : Essai gratuit de 7 jours, puis 13,99 $/mois ou 62,99 $/an (renouvellement automatique ; annulation à tout moment). Sans frais cachés ni publicité.
* Design épuré et simple : Interface épurée pour une méditation guidée, une méditation de pleine conscience et des exercices de respiration fluides.

Contenu
* Plus de 150 méditations guidées : Explorez des séries et des exercices uniques comme la méditation par balayage corporel, la méditation de bienveillance, la méditation de concentration et la conscience externe, du niveau débutant au niveau avancé.
* Objectifs personnalisés : Utilisez la méditation guidée pour l’anxiété, la méditation pour le sommeil, affinez votre concentration avec la méditation de concentration, réduisez le stress avec la méditation pour le stress et l’anxiété, améliorez votre humeur et améliorez votre bien-être.
* Méditations pour le sommeil : Détendez-vous avec la méditation guidée pour le sommeil afin d’apaiser votre esprit et d’atteindre un sommeil réparateur, idéal pour la pleine conscience.
* Exercices de respiration : Techniques rapides comme la respiration 4-7-8, la respiration en boîte, la respiration alternée et des exercices de respiration pour le stress, pour un soulagement instantané du stress et de l’anxiété.
* Séances de méditation libres : Minuteries de méditation personnalisées, sons d’ambiance et options pour une pratique flexible de la méditation libre.
* Plans quotidiens : Routines personnalisées de méditation guidée, de méditation de pleine conscience et d’exercices de respiration en fonction de vos objectifs. Idéale comme application de méditation pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés.
* Suivi d’impact : Développez votre pleine conscience tout en générant des changements concrets pour l’éducation grâce à la méditation ciblée et au don conscient.

Comment ça marche ?
1. Commencez une méditation guidée rapide de 3 à 5 minutes ou un exercice de respiration (ou plus pour les utilisateurs expérimentés).
2. Chaque séance contribue à votre impact total, améliorant ainsi la gestion du stress et de l’anxiété.
3. Atteignez des objectifs qui financent des initiatives éducatives grâce à la méditation ciblée.
4. Suivez, célébrez et partagez votre parcours de méditation guidée pour l’anxiété ou de méditation du sommeil.

Rejoignez une communauté grandissante qui transforme vos minutes de pleine conscience en changements significatifs grâce à la méditation ciblée.

Essayez gratuitement 7 jours dès aujourd’hui, sans engagement. Profitez d’un meilleur sommeil grâce à la méditation pour le sommeil, d’une réduction de l’anxiété grâce à la méditation guidée pour l’anxiété et de la méditation de pleine conscience ciblée. L'abonnement se renouvelle automatiquement à 13,99 $/mois ou 62,99 $/an, sauf annulation 24 heures avant la fin via les paramètres de l'App Store. Consultez les conditions générales et la confidentialité dans l'application.

MindCircle fournit des conseils généraux sur la relaxation et la pleine conscience. Elle n'est pas conçue pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir un quelconque problème de santé. Les informations fournies par l'application ne remplacent pas un suivi médical professionnel et peuvent ne pas convenir à tous. Avant d'adopter les conseils ou d'entreprendre les activités décrites ci-dessus, consultez toujours un professionnel de santé. Utilisez cette application à votre propre discrétion.

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