MoodReset

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Achats via l'appli

À propos de l'application

MoodReset vous aide à vous sentir mieux.

Si vous êtes stressé(e), anxieux(se), submergé(e) ou avez simplement du mal à vous concentrer, MoodReset vous propose une courte séance de réinitialisation guidée, adaptée à votre état et à votre environnement. Aucune expérience de méditation n'est requise. Pas de longues séances. Seulement 2 minutes, voire moins.

COMMENT ÇA MARCHE

• Choisissez votre humeur : stressé(e), anxieux(se), en colère, triste, submergé(e), etc.

• Définissez l'intensité : de légère à très forte.

• Indiquez-nous où vous êtes : à la maison, au travail, en voyage, avant de vous coucher.

• Recevez une réinitialisation guidée personnalisée.

CE QUE VOUS TROUVEREZ

• Des exercices de respiration pour apaiser votre système nerveux.

• Des techniques d'ancrage pour vous aider à sortir de votre mauvaise humeur.

• Des séances de scan corporel et de relaxation.

• Des techniques de recadrage cognitif pour changer de perspective.

Des exercices de concentration pour vous recentrer.

• Des ambiances sonores pour une relaxation profonde.

AUCUN OBSTACLE

Ouvrez simplement l'application et commencez immédiatement. Aucun compte, aucune configuration, aucune connexion requise. Vous êtes anonyme par défaut.

SUIVEZ VOS PROGRÈS
Découvrez les réinitialisations qui vous aident le plus, suivez l'évolution de votre humeur et instaurez des habitudes durables.

PREMIUM
Accédez aux 32 réinitialisations guidées, incluant des bilans corporels approfondis, des séances audio et des exercices de bien-être personnalisés. Des recommandations intelligentes qui apprennent ce qui vous convient.

MoodReset n'est pas une application médicale et ne remplace pas les services de santé mentale professionnels.

Nouveautés

Initial public release