ReShape Method
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À propos de l'application
ReShape Method est votre partenaire fitness personnel. Il vous connecte directement à votre coach dédié pour une expérience d'entraînement et de nutrition entièrement personnalisée.
ENTRAÎNEMENT
- Consultez votre planning hebdomadaire et réservez vos séances directement dans l'application.
- Accédez aux détails de vos séances : type, coach, horaire et lieu.
- Suivez vos points d'entraînement et vos séances restantes.
- Évaluez vos séances et donnez votre avis à votre coach.
ALIMENTATION
- Suivez votre plan alimentaire personnalisé avec vos repas et macros quotidiens.
- Explorez une bibliothèque de recettes soigneusement sélectionnées, avec des instructions étape par étape.
- Suivez vos objectifs nutritionnels quotidiens en protéines, glucides et lipides.
- Enregistrez vos recettes préférées pour y accéder rapidement.
SUIVI
- Surveillez votre composition corporelle et vos progrès au fil du temps.
- Enregistrez vos données quotidiennes : poids, sommeil, stress et récupération.
- Réalisez vos bilans hormonaux et de bien-être.
- Consultez vos photos et mesures de progression.
DISCUSSION
Échangez directement avec votre coach pour obtenir des conseils et du soutien.
- Envoyez des messages vocaux, des photos et des documents.
Bénéficiez des conseils nutritionnels et d'entraînement d'Ankh, basés sur l'IA.
- Recevez des notifications en temps réel pour les messages de votre coach.
Conçu pour les membres des centres de fitness ReShape.
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Coaching sportif personnalisé — entraînement, nutrition et récupération dans une seule application.
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À propos du développeur
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Unit 3
Building A, Chesterwell Plaza, Leda Way
COLCHESTER
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