L'application Suivi du Sommeil Basique vous aide à adopter de meilleures habitudes de sommeil, sans fonctionnalités compliquées.
Enregistrez vos heures de coucher et de réveil, recevez des rappels pour vous endormir à l'heure et consultez des graphiques simples pour comprendre vos cycles de sommeil.
🌙 Fonctionnalités clés :
🕒 Suivi du sommeil simplifié : Démarrez et arrêtez vos sessions de sommeil quotidiennes en un seul clic.
🔔 Rappels pour l'heure du coucher : Définissez votre heure de coucher préférée et recevez des notifications au bon moment.
📈 Statistiques du sommeil : Consultez vos moyennes hebdomadaires et mensuelles, votre durée totale de sommeil et sa régularité.
📅 Journal manuel : Ajoutez, modifiez ou supprimez vos sessions de sommeil à tout moment.
🎯 Objectifs de sommeil : Définissez la durée idéale de votre sommeil et votre plage horaire de coucher.
💾 Exportez vos données : Sauvegardez ou exportez vos enregistrements de sommeil au format CSV.
🌗 Mode sombre : Conçu pour un confort optimal la nuit.
🌍 Multilingue : Disponible en anglais et en vietnamien (Tiếng Việt). Pas de compte, pas de cloud, pas de publicité : un suivi du sommeil simple et privé.
Idéal pour les utilisateurs recherchant une application de suivi du sommeil légère et utilisable hors ligne.
Suivi du sommeil simple et rappel de l'heure du coucher
Date de mise à jour
22 janv. 2026