Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

Achats via l'appli

À propos de l'application

Stressless : Relax & Rhythm est une application qui vous aide à vous détendre, à vider votre esprit et à vous sentir mieux chaque jour.
Vous trouverez ici des outils simples qui s'adaptent facilement à votre rythme quotidien.

🌿Ce que vous pouvez faire :
- Trouvez le calme dans les moments stressants grâce à des exercices de respiration, des méditations et des sons soigneusement sélectionnés qui réduisent le niveau de stress.
- Écoutez de courtes méditations pour une mise à la terre rapide - lorsque vous avez besoin de vider votre esprit, de vous recentrer ou simplement de vous réinitialiser.
- Respirez plus profondément et plus facilement grâce à des exercices qui aident à réduire l'anxiété, à stabiliser votre rythme cardiaque et à retrouver un sentiment de contrôle.
- Suivez votre humeur et comprenez ce que vous ressentez grâce à un journal d'émotions qui vous aide à remarquer des tendances entre vos expériences et votre état intérieur.
- Sentez-vous soutenu lors des journées difficiles grâce à des messages aimables, des rappels de soins personnels et des pratiques douces qui vous aident à ne pas vous sentir seul avec vos émotions.

👥 À qui s’adresse-t-il :
Pour tous ceux qui se sentent parfois fatigués, anxieux ou qui souhaitent simplement un peu plus de paix intérieure.

📲 Une application simple et sans publicité. Toujours à vos côtés.
Stressless : Relax & Rhythm — quand vous voulez vous sentir mieux 💙