TFRunAnalysis

James A Snook

À propos de l'application

L'application TFRunAnalysis s'appuie sur un modèle d'athlète précis et complet pour évaluer les performances et la condition physique lors d'événements. Elle fournit des analyses, des prévisions et des entraînements pour la course, le sprint, la distance, la course de haies, le relais et les épreuves combinées d'athlétisme.

Modèles individuels utilisés comme référence pour la condition physique, l'évaluation de l'entraînement (par exemple, le niveau d'intensité) et la progression en compétition. C'est une aide à l'entraînement personnel, compatible avec le Manuel d'entraînement d'athlétisme américain et conforme aux directives de ce dernier. Elle fournit une analyse des performances et un retour sur les résultats de performance et d'entraînement.

Modèle du corps humain, processeur de signal numérique et algorithmes d'apprentissage automatique, vérification des erreurs de données, algorithme de profil aérobie, vent et fichiers externes inclus.

Les résultats des séances d'entraînement sélectionnées sont enregistrés. L'entraînement est ensuite ajusté en fonction de l'analyse et des références fournies. Le processus est ensuite répété régulièrement pour des résultats optimaux.

Nécessite : des temps de 30 et 60 mètres (départ à zéro) et un nombre de pas à 30 mètres pour plus de précision. Les noms des fichiers externes commencent par EXSR, EXDR, EXHR, EXRR ou EXLN. Les paramètres et données fournis sont au format CSV (valeurs séparées par des virgules).

Les systèmes énergétiques entraînés et les niveaux d'intensité calculés sont fournis. Ces valeurs vérifient que les systèmes énergétiques sont entraînés à l'intensité correcte.

Les calculs de sprint et de course utilisent les données des athlètes et les temps de distance de course fournis. Les valeurs calculées incluent le temps de course, la fréquence de course maximale, la constante de temps de course, la force de départ, la vitesse de course, l'accélération de course et le nombre de pas. Les données aérobies sont également incluses à la distance sélectionnée. Les changements environnementaux affectant la vitesse de course maximale de l'athlète sont fournis.

Les données aérobies sont d'abord calculées pour un effort optimal à la distance et à la durée de course sélectionnées. Les calculs incluent l'allure de course, le taux VO2Max, le pourcentage VO2Max, la vitesse VO2Max, le niveau d'intensité et les calories brûlées. Des calculs pour d'autres distances et vitesses peuvent ensuite être effectués.

Les données aérobies sont utilisées pour l'entraînement fractionné, le seuil aérobie, le seuil lactique ou les répétitions. Le seuil lactique est estimé à partir du niveau d'intensité (par exemple, 85 %). Les valeurs de fréquence cardiaque sont estimées en multipliant la fréquence cardiaque maximale de l'athlète par le pourcentage du niveau d'intensité.

Les variations environnementales de la vitesse de course maximale de l'athlète sont fournies. Les paramètres d'entrée incluent la vitesse sélectionnée et le poids de l'athlète. Les paramètres environnementaux ajustables incluent la vitesse du vent parallèle, la température, la pression barométrique, l'altitude et l'humidité relative. Les résultats incluent la vitesse modifiée, le temps typique sur 100 mètres et la densité de l'air.

Les mesures des athlètes fournies servent à calculer les paramètres du bloc de départ. Elles constituent la base d'un bon départ. Les valeurs de chaque athlète peuvent être modifiées et enregistrées.

Une analyse des équipes de relais, hommes ou femmes, pour une course spécifique est fournie. Sélections de courses : 4 x 100, 4 x 200, 4 x 400, 4 x 800, 4 x 1 500, 1 600 quatre nages, 4 000 quatre nages et course de haies.

Les plans d'entraînement sont créés via le menu « Créer un plan ». Les séances d'entraînement associées à un plan spécifique peuvent ensuite être créées à partir des données générées via le menu « Planifier une ou plusieurs séances ».

Les séances indépendantes sont créées via le menu « Créer une séance ». Chaque séance utilise les données suivantes : nom de l'athlète, date de la séance, saison d'entraînement, préparation(s), épreuve(s) d'entraînement et types d'épreuves (vitesse, endurance, distance, force et puissance).

Chaque séance d'entraînement est partiellement initialisée avec des données représentatives. Des données de séance peuvent ensuite être ajoutées ou modifiées une fois l'athlète terminé.

Les plans et les séances d'entraînement sont créés, mis à jour ou supprimés via les options du menu « Entraînement ».

L'évaluation des résultats d'entraînement, à partir des données enregistrées lors des séances, fournit une analyse des performances et des estimations de la condition physique de l'athlète pour l'aider à atteindre ses performances optimales. Les options de menu « Vitesse, Endurance, Force ou Puissance » fournissent des résultats d'évaluation détaillés et récapitulatifs.

Des exemples d'éléments d'entraînement sont utilisés pour créer les séances d'entraînement. Parmi les éléments fournis, on trouve : sprint, distance, haie, relais, force et puissance.

Les résultats sont enregistrés en saisissant un nom d'athlète différent de celui par défaut (autre que Defaultxxx).
Une adresse e-mail est fournie.

Nouveautés

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