CNG Performance est une application de coaching structurée conçue pour aider les adultes actifs à s'entraîner régulièrement, à optimiser leur alimentation et à adopter des habitudes durables, même lorsque le quotidien est chargé. Créée par un coach, concepteur de systèmes et père de deux enfants, CNG Performance privilégie les progrès reproductibles aux extrêmes impossibles à maintenir.
L'application propose :
• Des programmes structurés de musculation
• Des conseils simples en nutrition et compléments alimentaires
• Un suivi des habitudes et des routines pour réduire la fatigue décisionnelle
• Un suivi des progrès, un système de responsabilisation et des retours constructifs
CNG Performance alimente BrainBrawnBlueprint™, un système de coaching conçu pour favoriser la concentration, la gestion de l'énergie et la persévérance, notamment pour les personnes ayant des difficultés avec l'inconstance ou les comportements extrêmes. Cette application ne vise pas à tout faire, mais à faire les bonnes choses, régulièrement.
Date de mise à jour
14 janv. 2026