Insanity Max: 30
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À propos de l'application
INSANITY MAX:30 est un programme d'exercices à domicile de 60 jours qui vous pousse à dépasser votre effort personnel maximum en seulement 30 minutes par jour, sans équipement, pour des résultats qui impressionneront tout le monde. INSANITY MAX:30 pousse les gens à se pousser aussi fort que possible dans le maximum de temps possible jusqu'à atteindre leur LIMITE MAXIMALE, le point où ils ne peuvent plus faire de répétitions ou commencer à négliger leur posture. La personne note ensuite son temps MAXIMUM, récupère et termine le reste de la routine. Chaque jour, la personne poussera le temps plus loin que sa LIMITE MAXIMALE précédente pour continuer à progresser, améliorer sa condition physique et obtenir la silhouette qu'elle a toujours voulu avoir. Pour la première fois, le programme inclut un modificateur à faible impact pour chaque mouvement, afin que les personnes de tous niveaux puissent atteindre leur LIMITE MAXIMALE sans affecter leurs articulations.
Date de mise à jour
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