Mobilize & Move met votre programme d'entraînement personnel et vos cours de mobilité à portée de main.
Pour les clients de formation personnelle, l'application comprend :
- Check-ins quotidiens et hebdomadaires - suivez vos habitudes et vos marqueurs de santé
- Plans de nutrition - surveillez vos macros
- Plans d'entraînement - trouvez votre programme ou votre inspiration d'entraînement
- The Vault - une foule d'infographies et d'autres informations à lire
- Vidéothèque - recherchez n'importe quel exercice
Pour les clients Mobilize & Move Class :
- Évaluation de la mobilité - mesurez votre mouvement
- Programmes de mobilité - améliorez votre amplitude de mouvement avec des séances structurées
- The Vault - une foule d'informations sur la mobilité
- Vidéothèque - recherchez n'importe quel exercice
L'application Mobilize & Move est le complément parfait à tout le travail acharné que vous faites à la salle de sport et peut être utilisée de manière flexible pour compléter votre entraînement.
Dernière mise à jour :
3 juin 2024