Interval: Intermittent Fasting
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À propos de cette appli
Interval est l'application la plus simple et la plus efficace pour perdre du poids sans régime strict. Que vous soyez débutant et recherchiez un minuteur 16/8 ou expert du jeûne intermittent (OMAD), Interval est votre coach santé personnel.
POURQUOI CHOISIR INTERVAL ?
Arrêtez de compter les calories. Chronométrez-les. Interval vous aide à brûler les graisses naturellement.
Minuteur de jeûne intelligent : Un clic suffit pour démarrer. Nous vous notifions lorsque votre période de jeûne commence et se termine.
Perte de poids durable : Fini l'effet yo-yo. Perdez du poids en optimisant le moment où vous mangez, et pas seulement ce que vous mangez.
État du corps : Visualisez le passage de votre corps en cétose et en mode combustion des graisses.
DES PROGRAMMES PERSONNALISÉS POUR CHACUN
Interval s'adapte à votre style de vie, et non l'inverse.
Programme 16/8 : La méthode classique « Leangains ». Idéale pour les débutants.
18/6 et 20/4 : Programmes avancés pour une perte de graisse accélérée et l'autophagie.
OMAD (Un repas par jour) : Pour les personnes pratiquant le jeûne intermittent et souhaitant optimiser leurs résultats.
Programmes personnalisés : Définissez vos propres plages horaires de jeûne et d’alimentation.
HABITUDES SAINES ET CONSEILS
Suivi d’hydratation : Enregistrez votre consommation d’eau pour rester hydraté(e) pendant votre jeûne.
Suivi du poids : Suivez votre progression grâce à des graphiques et des analyses clairs et précis.
Compatible avec le régime cétogène : Interval est parfaitement compatible avec les régimes cétogène, paléo et faible en glucides.
Conditions d’utilisation / CLUF : En utilisant cette application, vous acceptez nos Conditions générales d’utilisation, y compris le CLUF. Consultez les Conditions d’utilisation : https://www.interval.help/#terms
POURQUOI CHOISIR INTERVAL ?
Arrêtez de compter les calories. Chronométrez-les. Interval vous aide à brûler les graisses naturellement.
Minuteur de jeûne intelligent : Un clic suffit pour démarrer. Nous vous notifions lorsque votre période de jeûne commence et se termine.
Perte de poids durable : Fini l'effet yo-yo. Perdez du poids en optimisant le moment où vous mangez, et pas seulement ce que vous mangez.
État du corps : Visualisez le passage de votre corps en cétose et en mode combustion des graisses.
DES PROGRAMMES PERSONNALISÉS POUR CHACUN
Interval s'adapte à votre style de vie, et non l'inverse.
Programme 16/8 : La méthode classique « Leangains ». Idéale pour les débutants.
18/6 et 20/4 : Programmes avancés pour une perte de graisse accélérée et l'autophagie.
OMAD (Un repas par jour) : Pour les personnes pratiquant le jeûne intermittent et souhaitant optimiser leurs résultats.
Programmes personnalisés : Définissez vos propres plages horaires de jeûne et d’alimentation.
HABITUDES SAINES ET CONSEILS
Suivi d’hydratation : Enregistrez votre consommation d’eau pour rester hydraté(e) pendant votre jeûne.
Suivi du poids : Suivez votre progression grâce à des graphiques et des analyses clairs et précis.
Compatible avec le régime cétogène : Interval est parfaitement compatible avec les régimes cétogène, paléo et faible en glucides.
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